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雞蛋干是豆制品嗎 雞蛋干是葷菜還是素菜

摘要:雞蛋干和豆腐干很像,所以很多人認(rèn)為雞蛋干也是一種豆制品。實(shí)際上雞蛋干是用雞蛋制作的,不屬于豆制品,相比豆腐干有著更Q彈的口感,很多人特別愛吃。雞蛋干是葷菜還是素菜?由于雞蛋干原材料是雞蛋,所以也可以說是一道葷菜,但相對(duì)肉來說不容易發(fā)胖。

一、雞蛋干是豆制品嗎

雞蛋干不屬于豆制品但類似于豆制品。雞蛋干是將雞蛋全蛋或蛋清或蛋粉濃縮加工而成的一種食品,其質(zhì)地和色澤類似傳統(tǒng)豆腐干,口感細(xì)膩,具有雞蛋香味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。

二、雞蛋干是葷菜還是素菜

雞蛋干是以雞蛋為原料的新食品,可以勉強(qiáng)算個(gè)葷菜,相對(duì)肉來說不容易發(fā)胖,咸咸香香,有點(diǎn)像吃豆干,但是比豆干滑韌。

三、雞蛋干的做法

食材:雞蛋4個(gè)、生抽2勺、蠔油1勺、老抽1勺、姜片3片、八角2個(gè)、鹽適量。

做法:

1、準(zhǔn)備一個(gè)方形容器,然后在容器內(nèi)刷上一層食用油防粘。

2、接著把蛋黃和蛋清分離,這道菜譜只需要蛋清,蛋黃可以自行炒著吃掉。另外雞蛋的重量,建議帶殼不低于65克,如果你家雞蛋比較小的話,也可以多用幾個(gè)。

3、蛋清不需要攪打,直接倒入準(zhǔn)備好的容器內(nèi),然后蓋上耐高溫保鮮膜,再用牙簽在保鮮膜上扎幾個(gè)孔,蓋保鮮膜的目的是為了防止水蒸氣滴落到表面,影響成品美觀。

4、將蛋清送入鍋內(nèi)隔水蒸,大火上汽后,轉(zhuǎn)小火蒸12分鐘,12分鐘后,不要拿出來,讓它在鍋內(nèi)再悶5分鐘。掌握好這一步,做好的雞蛋干光滑細(xì)嫩,比買的還香,如果全程用大火蒸的話,會(huì)有蜂窩組織,口感也會(huì)很老,所以上汽后一定要立馬轉(zhuǎn)小火。

5、蛋清在蒸的時(shí)候,我們另起一鍋,鍋內(nèi)倒入2大碗的水,再加入姜片、八角、生抽、老抽、蠔油和鹽,大火煮沸后,轉(zhuǎn)中火再煮2分鐘熄火。

6、蛋清蒸好后,室溫放涼脫模,然后切成片狀,大家切的時(shí)候不要切太薄,稍微有點(diǎn)厚度比較好,太薄了容易碎。

7、最后將切好的雞蛋干和煮好的調(diào)料汁倒入深一點(diǎn)的容器內(nèi),蓋上蓋子,浸泡一夜即可享用。如果急著吃的話,也可以直接拿來烹炒,吃法隨意。

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