肝氣虛的原因
1、情志內(nèi)傷
情志內(nèi)傷指的是人的情志活動(dòng)過(guò)度，通常存在大喜大悲、過(guò)度驚恐或者憂思過(guò)度等現(xiàn)象。長(zhǎng)期如此會(huì)造成情志內(nèi)傷，臟腑氣血失調(diào)，先傷神，后傷肝，引起肝氣損傷。如不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，肝氣損傷過(guò)度則會(huì)引起肝氣虛。
2、勞累過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或者腦力勞動(dòng)，得不到充分的休息，每天的睡眠嚴(yán)重不足，勞逸失調(diào)，會(huì)影響肝功能，造成肝氣損耗，出現(xiàn)肝氣虛的現(xiàn)象。要及時(shí)調(diào)整作息習(xí)慣，并減少工作壓力，避免肝氣虛的癥狀持續(xù)加重
3、久病不愈
如患有慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病，治療難度比較大，難以治愈。久之便會(huì)傷及肝氣，造成肝氣不舒、肝氣不足等現(xiàn)象，引起胸脅脹痛、腹部脹滿不適以及經(jīng)閉等癥狀。
4、先天稟賦不足
如果患者父母患有先天性肝氣虛弱的情況，可能會(huì)通過(guò)遺傳的方式遺傳給患者，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝氣虛的情況。
5、飲食不節(jié)
如果患者長(zhǎng)期飲酒或經(jīng)常食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾氣虛衰，從而引起肝氣虛的情況。
肝氣虛的表現(xiàn)
1、情緒不穩(wěn)定
肝氣虛癥狀最先表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，情緒容易波動(dòng)，易怒、脾氣暴躁。
2、失眠和精神不振
肝氣虛的患者會(huì)感到有心事無(wú)法宣泄，令人煩躁不安，難以入睡，精神狀態(tài)不佳。
3、頭暈頭痛、眩暈
由于肝氣虛弱，造成了血液循環(huán)不順暢，容易出現(xiàn)頭暈頭痛、眩暈等癥狀。
4、倦怠無(wú)力
肝氣虛的患者會(huì)感到身體虛弱無(wú)力，容易疲勞和倦怠。
5、食欲不振
由于肝氣虛導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，食欲就會(huì)降低，出現(xiàn)食欲不振的情況。
肝氣虛怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)理
肝氣虛的患者在平常可以適當(dāng)多食用一些動(dòng)物肝臟、山藥、大棗等食物，這些食物中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，且容易消化，被人體所吸收，可以有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用和功效，改善肝氣虛。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
肝氣虛的時(shí)候，患者可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、太極等，促進(jìn)自身的新陳代謝，適當(dāng)出汗也有利于調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，身心得到舒展，改善肝氣不足的癥狀。
3、中藥調(diào)理
患者也可以遵醫(yī)囑，使用補(bǔ)中益氣湯、平肝舒絡(luò)丸等藥物來(lái)治療肝氣虛、肝氣郁結(jié)等。
肝氣虛吃什么中成藥
1、逍遙丸
逍遙丸主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜、甘草等藥物組成，具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，在臨床上可以用于緩解肝氣虛所引起的胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、柴胡舒肝丸
柴胡舒肝丸主要是由茯苓、麩炒枳殼、酒白芍、甘草、豆蔻、醋香附、陳皮、桔梗、姜厚樸等藥物組成，具有疏肝理氣、消脹止痛的功效，在臨床上可以用于緩解肝氣不舒、胸脅痞悶、嘔吐酸水等癥狀。
3、人參健脾丸
人參健脾丸主要是由人參、白術(shù)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁等藥物組成，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，在臨床上可以用于緩解脾胃虛弱所引起的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等癥狀。
4、補(bǔ)中益氣丸
補(bǔ)中益氣丸主要是由炙黃芪、黨參、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮等藥物組成，具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的功效，在臨床上可以用于緩解脾胃虛弱、中氣下陷所引起的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉等癥狀。
5、四君子湯
四君子湯是由人參、白術(shù)、茯苓、甘草等藥物組成的，具有益氣健脾的功效，在臨床上可以用于緩解脾胃氣虛所引起的面色萎黃、氣短乏力、舌淡苔白、脈虛數(shù)等癥狀。
肝氣虛和肝血虛的區(qū)別
1、病因
肝氣虛可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累、年老體弱等原因引起的。肝血虛是由于腎精不足造成精不化血出現(xiàn)的病癥;還可能是因?yàn)樯眢w存在慢性疾病，對(duì)肝臟產(chǎn)生損傷或者是失血過(guò)多等因素所致。
2、癥狀
肝氣虛的患者可能出現(xiàn)精神疲憊、乏力、說(shuō)話聲音較小、面色萎黃、腹脹、舌苔發(fā)白或膩等癥狀。肝血虛的患者可出現(xiàn)眩暈、耳鳴、肢體麻木、面色無(wú)華、視力模糊等癥狀。
3、治療方式
肝氣虛通常需要肝腎、脾胃同補(bǔ)，通過(guò)調(diào)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)益肝腎達(dá)到治療肝氣虛的目的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃芪建中湯、四君子湯等中藥方劑治療。肝血虛的患者可以服用補(bǔ)肝湯、四物湯等養(yǎng)肝補(bǔ)血的中藥方劑調(diào)理，促進(jìn)身體恢復(fù)。
