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如何自己在家做血糖檢測(cè) 測(cè)血糖的最佳時(shí)間和注意事項(xiàng)

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員851號(hào) 上傳提供 2024-03-04 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

你知道血糖不正常的癥狀有哪些嗎？由于不良的飲食習(xí)慣和不好的生活作息，很多人都存在血糖偏高或偏低的狀況。血糖不正常的人會(huì)出現(xiàn)多食多飲、易饑餓、體重下降等癥狀。當(dāng)血糖不正常時(shí)，我們需要前往醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，有些只需要通過(guò)藥物治療即可痊愈，而有些則需要長(zhǎng)期治療。在長(zhǎng)期治療的過(guò)程中，自測(cè)血糖是必不可少的環(huán)節(jié)。下文為大家整理了在家測(cè)血糖的時(shí)間和次數(shù)、自測(cè)血糖的物品及在家測(cè)血糖的步驟等內(nèi)容，供您參考。

血糖不正常的癥狀
精神不振：
容易乏力、經(jīng)常感到累、總是犯困。
多飲多尿：
多尿使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1-2％時(shí)，會(huì)引起大腦口渴中樞的興奮而大量飲水。
易饑餓：
饑餓感頻繁是高血糖的一大特點(diǎn)，如突然食欲大增、喜好吃甜食。
心跳加快：
在未劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，也會(huì)感到心跳速度變快，呼吸困難。
易犯惡心：
常有干嘔、身體不適、腹部脹痛、消化不良等癥狀。【詳細(xì)>>】

大腦受損：
出現(xiàn)意識(shí)障礙，可表現(xiàn)為嗜睡、震顫、記憶力受損、頭痛、抑郁等狀態(tài)。
容易饑餓：
體內(nèi)含有過(guò)量胰島素，導(dǎo)致血糖過(guò)低，細(xì)胞無(wú)法獲得足夠的葡萄糖，大腦就會(huì)對(duì)此作出饑餓訊號(hào)。
臉色蒼白：
mai goo小編了解到低血糖會(huì)讓患者的交感神經(jīng)興奮性升高，患者會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、出汗增多的癥狀。
精神萎靡：
低血糖會(huì)讓腦組織缺乏葡萄糖的供給，使患者出現(xiàn)精神不集中、頭暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。【詳細(xì)>>】
需要自測(cè)血糖的人群
體重嚴(yán)重下降人群：
體重持續(xù)下降是高血糖的表現(xiàn)之一，如果短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的體重下降，需要自測(cè)血糖。
多飲多尿人群：
多飲多食多尿是糖尿病及高血糖的典型癥狀，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)通常表明已經(jīng)持續(xù)高血糖一段時(shí)間，若不及早進(jìn)行治療，可能導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)。
糖尿病家族史人群：
父母一方、兄弟姐妹或其他親屬有糖尿病病史的，這些人患糖尿病的幾率比沒(méi)有家族史的人要高出兩倍以上。
妊娠期女性：
妊娠可使隱性糖尿病顯性化，使既往無(wú)糖尿病的孕婦發(fā)生妊娠糖尿病，使原有糖尿病患者的病情加重，高血糖還可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常甚至死亡。
體型肥胖人群：
尤其是大肚子細(xì)腿的人，不僅易患糖尿病，還可能伴隨合并高血壓、血脂異常。
慢性病患者：
已經(jīng)患有高血壓、血脂異?；蛟绨l(fā)冠心病的人需要及早自測(cè)血糖，防范血糖異常。
在家測(cè)血糖準(zhǔn)嗎
準(zhǔn)不準(zhǔn)
自己在家中測(cè)血糖值，如果各項(xiàng)操作都是正確的，一般都是比較準(zhǔn)的。血糖偏高或者有糖尿病的人，可以在網(wǎng)上或者在藥店購(gòu)買(mǎi)一個(gè)血糖儀，和購(gòu)買(mǎi)一些監(jiān)測(cè)血糖的試紙。在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)廠家的血糖儀和血糖試紙。
買(mǎi)購(gòu)健康小編提醒您在家中測(cè)血糖的頻率也不要太頻繁。血糖比較高，而且波動(dòng)較大的人，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持測(cè)餐前和餐后血糖。血糖控制的比較好的情況之下，就不用每天每一餐都測(cè)量血糖。出現(xiàn)了血糖波動(dòng)較大的情況之后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)采取治療措施，防止血糖繼續(xù)升高。
哪個(gè)手指最準(zhǔn)確

  • 中指或無(wú)名指。

中指和無(wú)名指的血糖水平最穩(wěn)定，與其他手指相比，較不容易受到身體活動(dòng)、吃飯等因素的干擾。中指和無(wú)名指平時(shí)用的比較少，表面皮膚褶皺較少，更適合作為采血點(diǎn)。
中指和無(wú)名指皮膚厚度適中，對(duì)血糖儀器的穿刺深度影響較小，且這兩個(gè)手指的神經(jīng)末梢靈敏度較低，進(jìn)行穿刺時(shí)引起的疼痛和不適感更小。
盡量避免大拇指和食指，其末端容易受到外力的刺激和壓迫，可能會(huì)影響血糖測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性。且拇指和食指的血液供給比其他手指更多，循環(huán)較好，可能導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果偏低。
在家測(cè)血糖的時(shí)間和次數(shù)
最佳時(shí)間

  • 在家測(cè)血糖的最佳時(shí)間，需根據(jù)實(shí)際血糖狀況進(jìn)行選擇。

餐前測(cè)量：
空腹血糖較高或有低血糖風(fēng)險(xiǎn)的人(老年人，血糖控制較好者)。
餐后2h測(cè)量：
空腹血糖已獲良好控制，但糖化血紅蛋白仍不能達(dá)標(biāo)者，及需要了解飲食與運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖影響者。
睡前測(cè)量：
注射胰島素者，特別是晚餐前注射胰島素者。
夜間測(cè)量：
經(jīng)治療血糖已接近達(dá)標(biāo)，但空腹血糖仍高或疑有夜間低血糖者。
其他時(shí)間：
出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖；劇烈運(yùn)動(dòng)前后，宜監(jiān)測(cè)血糖。
一天測(cè)幾次

  • 血糖監(jiān)測(cè)的次數(shù)，也需根據(jù)病人的實(shí)際情況來(lái)確定。

使用胰島素治療的患者，在糖化血紅蛋白沒(méi)有達(dá)標(biāo)的情況下，每天監(jiān)測(cè)血糖次數(shù)≥5次；如果糖化血紅蛋白已經(jīng)達(dá)標(biāo)，每天監(jiān)測(cè)2-4次。
使用非胰島素治療的患者，糖化血紅蛋白如果沒(méi)有達(dá)標(biāo)，建議每周三天監(jiān)測(cè)血糖，每天5-7次；如果糖化血紅蛋白已經(jīng)達(dá)標(biāo)，建議每周三天監(jiān)測(cè)血糖，每天2次。
自測(cè)血糖的物品有哪些

  • 又稱(chēng)血糖計(jì)，是一種測(cè)量血糖濃度的電子儀器。該儀器可以較為及時(shí)的檢查到血糖水平是否正常。血糖儀一般采用微波技術(shù)，在使用時(shí)不會(huì)對(duì)患者皮膚造成較大損傷。MAI_GOO小編提醒您使用血糖儀測(cè)量血糖時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行操作，減少測(cè)量結(jié)果的誤差。【詳細(xì)>>】

  • 可以用于醫(yī)用消毒，能夠殺滅皮膚表面的細(xì)菌、真菌、芽孢等。測(cè)血糖時(shí)需要保持手部皮膚的清潔，可以使用酒精棉片進(jìn)行擦拭，等酒精干了之后，再測(cè)血糖，可以使測(cè)量過(guò)程更安全、測(cè)量結(jié)果更準(zhǔn)確。【詳細(xì)>>】

  • 醫(yī)用棉簽使用廣泛，常見(jiàn)于醫(yī)療衛(wèi)生單位和家庭衛(wèi)生護(hù)理，在對(duì)患者皮膚進(jìn)行消毒、處理傷口、涂抹藥水時(shí)使用。測(cè)血糖之前會(huì)用酒精消毒采血部位，指尖會(huì)殘留酒精，需要用棉簽擦去第一滴血。測(cè)量結(jié)束之后，也可使用棉簽進(jìn)行止血處理。【詳細(xì)>>】

采集針

  • 又稱(chēng)采血針，主要作用是采集血樣原本，用于化驗(yàn)和檢測(cè)。測(cè)血糖主要是通過(guò)采血的方式進(jìn)行測(cè)試和化驗(yàn)，這個(gè)過(guò)程會(huì)使用采集針幫助采血。每次使用采集針之前都要更換新的針頭，然后根據(jù)手指皮膚的情況，選擇合適的扎針深度。

  • 用于患者自我檢測(cè)血糖水平的一種工具，通常搭配專(zhuān)門(mén)的血糖儀使用。試紙上加了一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，通過(guò)針把手指刺破以后，采取毛細(xì)血管里的血，滴到試紙上和化學(xué)物質(zhì)反應(yīng)，然后通過(guò)血糖儀的分析，得出血液里血糖的具體數(shù)值。【詳細(xì)>>】

產(chǎn)品推薦
  • 血糖儀
  • 酒精棉片
  • 棉簽
  • 醫(yī)用酒精
在家測(cè)血糖的步驟
準(zhǔn)備工具：
先準(zhǔn)備好血糖儀、血糖試紙、采集針、棉簽、醫(yī)用酒精、酒精棉片等。檢查血糖儀、血糖試紙是否能夠正常使用并在有效期限內(nèi)。
檢查皮膚：
檢查無(wú)名指或中指的皮膚是否完好，注意有無(wú)破損和不適。
局部消毒：
用棉簽蘸取適量醫(yī)用酒精或使用酒精棉片，對(duì)無(wú)名指或中指指腹及側(cè)面進(jìn)行消毒。
安裝采集針：
將采集針安裝好，根據(jù)患者的皮膚情況，調(diào)節(jié)采集針刺入皮膚的深度。
調(diào)節(jié)血糖儀：
打開(kāi)血糖儀開(kāi)關(guān)，與試紙核對(duì)校正碼，匹配后把試紙插進(jìn)血糖儀，這時(shí)血糖儀會(huì)發(fā)出采血提示音。
進(jìn)行檢測(cè)：
用采集針刺入無(wú)名指或中指指尖，并用干凈的棉簽擦去滲出的第一滴血，然后擠出第二滴血，并用血糖試紙收集。觀察血糖儀顯示的結(jié)果，并合理歸置物品。
在家測(cè)血糖怎么看數(shù)值
一般情況下，血糖檢測(cè)包括餐后兩個(gè)小時(shí)和空腹血糖兩個(gè)指標(biāo)。空腹血糖正常范圍為3.9~6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7mmol/L，或者餐后兩個(gè)小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，可以考慮診斷為糖尿病。
在血糖儀屏幕上顯示的血糖值一般會(huì)有高低標(biāo)準(zhǔn)范圍，超出范圍時(shí)會(huì)有提示。Mai goo小編提醒您，測(cè)試時(shí)要按照說(shuō)明書(shū)的要求操作，如正確插入測(cè)試條、用細(xì)針頭刺破手指等，否則會(huì)影響測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。
除了直接查看血糖值外，還可以通過(guò)血糖波動(dòng)的趨勢(shì)來(lái)進(jìn)行分析。通常情況下，如果患者的血糖水平一直保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍內(nèi)，并且沒(méi)有出現(xiàn)明顯的升高或降低現(xiàn)象，則說(shuō)明其血糖控制較為良好。但如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平出現(xiàn)了較大的波動(dòng)，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)和建議。
自測(cè)血糖注意事項(xiàng)
清潔手部：
自測(cè)血糖前，要對(duì)手部進(jìn)行清潔，以免造成細(xì)菌感染，或影響檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。
選擇采血點(diǎn)：
選擇合適的采血部位，一般是在手指末端的位置，因?yàn)榇颂幤つw較薄，皮下組織較少，皮膚中的血管較豐富。
使用酒精消毒：
最好使用酒精消毒而不是碘酒消毒，因?yàn)榈饩茣?huì)與血糖試紙上的酶發(fā)生反應(yīng)，影響血糖值的準(zhǔn)確性。
避免緊張情緒：
緊張會(huì)使腎上腺素分泌增多，進(jìn)而影響血糖水平。因此，保持冷靜和放松對(duì)于檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性非常重要。
不宜擠壓取血：
不要用手指擠壓指尖取血，這樣做會(huì)擠出組織液，從而影響血糖值的準(zhǔn)確性。應(yīng)該用干凈的棉球輕輕擦拭手指，然后進(jìn)行取血。
試紙注意防潮：
不要使用變質(zhì)或過(guò)期的試紙，如果試紙受潮或過(guò)期，會(huì)導(dǎo)致血糖值的測(cè)量不準(zhǔn)確。
注意采血深度：
根據(jù)皮膚深淺調(diào)節(jié)采血筆的深淺度，做到采血適宜，以減少疼痛和測(cè)量誤差。
注意記錄結(jié)果：
記錄血糖檢測(cè)結(jié)果和胰島素使用情況，可以幫助患者了解自己的血糖控制情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。

  • *以上方法經(jīng)過(guò)程序系統(tǒng)索引、網(wǎng)民分享提供之后整理，僅供您參考使用，不代表證明有效，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性。如有身體不適，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。MAIGOO提供的藥物不能用作臨床診斷及用藥依據(jù)，不可替代醫(yī)生的診療意見(jiàn)，請(qǐng)勿輕信網(wǎng)上建議。

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