默讀和朗讀的區(qū)別
1、默讀
默讀是一種不發(fā)出聲音的讀書(shū)方式，具有以下特點(diǎn)：
（1）適合深度思考：默讀時(shí)，可以更加專注于文字內(nèi)容，有助于深度理解和思考。
（2）不受環(huán)境限制：在沒(méi)有外界干擾的情況下，默讀可以讓人更好地沉浸在書(shū)籍的世界中。
（3）提高閱讀速度：由于沒(méi)有發(fā)音的過(guò)程，默讀通常比朗讀更快。
2、朗讀
朗讀是發(fā)出聲音的讀書(shū)方式，它也有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)：
（1）增強(qiáng)記憶：朗讀時(shí)，聲音和文字的雙重刺激有助于加深記憶。
（2）培養(yǎng)語(yǔ)感：朗讀有助于培養(yǎng)對(duì)語(yǔ)言的感知能力，對(duì)于學(xué)習(xí)和掌握語(yǔ)言非常重要。
（3）改善口語(yǔ)能力：朗讀可以鍛煉口語(yǔ)能力，對(duì)于提高口語(yǔ)表達(dá)水平有很大幫助。
3、如何選擇
在安靜的環(huán)境中，可以選擇默讀；而在需要鍛煉口語(yǔ)能力或希望引起他人關(guān)注的場(chǎng)合，朗讀更為合適。如果需要快速獲取信息，默讀可能更為高效；如果希望深入理解并記憶內(nèi)容，朗讀則更為有效。在實(shí)際學(xué)習(xí)中，可以結(jié)合使用默讀和朗讀，根據(jù)不同的學(xué)習(xí)需求和情境選擇適合的讀書(shū)方式。
默讀訓(xùn)練的注意要點(diǎn)
1、不能做的事要記牢
不指讀、不唇讀、不回讀。默讀時(shí)，不要一邊念，一邊用手指著字，這樣不僅影響閱讀速度，而且不能做到眼腦直映。
2、集中注意力
默讀時(shí)，不要分散注意力，要集中思想，全神貫注地快速瀏覽。
3、抓重點(diǎn)
默讀時(shí)，要領(lǐng)會(huì)其意義，抓住實(shí)質(zhì)。對(duì)重要的詞句和段落，要認(rèn)真仔細(xì)，反復(fù)琢磨，有時(shí)還要前后聯(lián)系起來(lái)分析比較。
4、思考與總結(jié)
默讀時(shí)，要理解每個(gè)段落的中心意思和文章的重點(diǎn)段落和梗概，并在此基礎(chǔ)上逐步理清課文的結(jié)構(gòu)層次和作者的思路。
5、做好筆記
在默讀時(shí)，對(duì)于一些精彩的詞句、段落以及含義深刻的格言警句等，要用筆勾畫(huà)出來(lái)，或者在書(shū)上作上記號(hào)，必要時(shí)還可以寫(xiě)上批注。
6、培養(yǎng)良好的默讀習(xí)慣
在默讀時(shí)，要盡量減少多余的動(dòng)作，做到眼到、心到、手到。同時(shí)，要學(xué)會(huì)帶著問(wèn)題去默讀，這樣不僅有助于提高閱讀速度和理解能力，而且有利于抓住文章的重點(diǎn)和關(guān)鍵。
7、注意默讀的速度
在默讀時(shí)，要有意識(shí)地進(jìn)行速度訓(xùn)練，由慢而快。同時(shí)，還要注意提高理解率，不能光追求速度而忽略理解。
8、擴(kuò)大視野
在默讀時(shí)，要將眼睛所能看到的文字自然地映入大腦里，盡量減少眼睛與文字之間的停頓。這樣可以使閱讀速度加快，同時(shí)也有利于理解和記憶。
9、減少回視
在默讀時(shí)，要盡量減少回過(guò)頭去重讀的機(jī)會(huì)。如果需要回顧某些內(nèi)容時(shí)，可以將書(shū)頁(yè)折一下或用鉛筆輕輕地在書(shū)上做個(gè)記號(hào)。
10、做好總結(jié)歸納
在默讀完一篇文章后，要對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，加深理解和記憶。
背書(shū)方法技巧
1、養(yǎng)成睡前背書(shū)習(xí)慣
睡前對(duì)于24小時(shí)以內(nèi)接觸過(guò)的信息，根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律可知大腦會(huì)自動(dòng)儲(chǔ)存34%的記憶，睡前稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶，記憶效果事半功倍！這個(gè)時(shí)間段就不要玩手機(jī)啦，你需要做的就是盡可能地去多背，只要大腦有印象，你睡著的時(shí)候，大腦就會(huì)著重處理。
2、入睡前用錄音法背書(shū)
把要背的知識(shí)點(diǎn)錄成音頻，臨睡前播放。建議把播放時(shí)間設(shè)置成15分鐘，因?yàn)檠芯勘砻?，人差不?4分鐘就可以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以設(shè)置成15分鐘比較合理，如果過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)驚醒到我們，過(guò)短則效果不佳。
3、睡醒后馬上背書(shū)
當(dāng)你醒來(lái)的時(shí)候，切記不要摸手機(jī)，醒來(lái)的45分鐘內(nèi)是記憶的黃金時(shí)間，可以再?gòu)?fù)習(xí)一遍昨晚背過(guò)的內(nèi)容，就能更容易地將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，記得更加牢固。
4、黃金背書(shū)時(shí)間
睡前1小時(shí) 入睡15分鐘 醒后45分鐘=黃金背書(shū)時(shí)間。把握黃金背書(shū)時(shí)間，養(yǎng)成好的背書(shū)習(xí)慣，用睡覺(jué)的前后時(shí)間去學(xué)習(xí)沖刺。
5、內(nèi)容分段
首先將需要記憶的大量?jī)?nèi)容分成段落，再將每段的內(nèi)容分成層次并找出關(guān)鍵詞，最后再把關(guān)鍵詞按照自己的邏輯組件記憶框架，在腦海里形成知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，這樣又快又有效，輕松背誦，記得更牢。
6、時(shí)間分段
分時(shí)間段來(lái)背書(shū)，將自己的學(xué)科情況和記憶的黃金時(shí)間段相結(jié)合，效率最大化。例如：英語(yǔ)成績(jī)中等，需要記憶的內(nèi)容就放到早上記憶；晚上記憶能力更強(qiáng)，就用來(lái)記憶較弱的理科內(nèi)容。
