一、花生油

花生油是煎雞蛋的經(jīng)典選擇，它有一股淡淡的堅(jiān)果香氣，加熱后味道特別香濃。用花生油煎出來(lái)的雞蛋，邊緣會(huì)帶點(diǎn)焦脆感，蛋黃卻保持嫩滑，整體口感很豐富。不過(guò)要注意，花生油的煙點(diǎn)中等，火候別太大，否則容易冒煙。如果你喜歡家常風(fēng)味，選它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！

二、大豆油

大豆油價(jià)格親民，味道比較清淡，不會(huì)搶走雞蛋本身的原味。它的煙點(diǎn)較高，適合中火慢煎，能讓雞蛋受熱均勻，煎出來(lái)表面金黃、內(nèi)里柔軟。大豆油富含不飽和脂肪酸，算是比較健康的選擇，適合日常家庭使用，尤其適合做快手早餐。

三、菜籽油

十種可以用來(lái)煎雞蛋的油推薦之菜籽油。菜籽油也叫芥花油，煙點(diǎn)較高，煎雞蛋時(shí)穩(wěn)定性好，不容易糊鍋。它的味道很淡，幾乎不會(huì)影響雞蛋的風(fēng)味，適合追求健康飲食的人。菜籽油富含單不飽和脂肪酸，比大豆油更健康一些，是很多家庭的首選煎炸油。

四、葵花籽油

葵花籽油顏色清亮，煙點(diǎn)較高，煎雞蛋時(shí)不容易冒煙，口感清爽不油膩。它能幫助雞蛋形成漂亮的金黃色外皮，同時(shí)鎖住內(nèi)部水分，讓雞蛋更鮮嫩。不過(guò)葵花籽油的味道比較中性，如果喜歡更香的煎蛋，買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編認(rèn)為可以搭配一點(diǎn)豬油或黃油混合使用。

五、玉米油

玉米油的煙點(diǎn)較高，煎雞蛋時(shí)穩(wěn)定性好，不容易產(chǎn)生有害物質(zhì)。它的味道很淡，煎出來(lái)的雞蛋顏色漂亮，口感酥脆，特別適合孩子和老人。玉米油含有植物甾醇，有助于降低膽固醇，算是一種比較健康的煎炸油選擇。