一、酥糖的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

酥糖是一種以糖漿、油脂、白砂糖為主要原料制成的食品，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用可以為人體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。

2、提供能量

酥糖中含有大量的糖分，食用后可以為人體補充大量的糖分，從而為人體提供能量，有利于維持機體各組織器官的正常生理功能。

3、促進(jìn)食欲

酥糖的味道香甜，適量食用可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到促進(jìn)食欲的作用。如果存在食欲不振的情況，可以適量食用酥糖進(jìn)行改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖中含有大量的糖分，適量食用可以為身體補充所需要的糖分，從而緩解低血糖引起的不適癥狀，如乏力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥糖中含有大量的油脂，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有改善便秘癥狀的作用。如果存在便秘的情況，可以適量食用酥糖進(jìn)行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量吃一些酥糖對人體有好處，可以補充營養(yǎng)、提供能量、促進(jìn)食欲、緩解低血糖癥狀、改善便秘癥狀等。但是過量吃酥糖易引起牙菌斑、血糖升高、肥胖、胃部疾病等。

1、牙菌斑

由于酥糖當(dāng)中的糖分含量比較高，經(jīng)常吃酥糖，會導(dǎo)致牙菌斑的產(chǎn)生，使細(xì)菌聚集在牙菌斑上，產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲病的發(fā)生。

2、血糖升高

經(jīng)常吃酥糖，會增高體內(nèi)正常的血糖濃度，導(dǎo)致胰島素分泌過多，久之，會出現(xiàn)機體代謝水平紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)，使發(fā)生糖尿病的風(fēng)險增高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導(dǎo)致酥糖不能被人體完全消化吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為多余的熱量，堆積在體內(nèi)，引起身體出現(xiàn)肥胖癥狀。

4、胃部疾病

酥糖吃得過多，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。