長(zhǎng)時(shí)間背包對(duì)健康的危害
●頸部肌肉勞損
背著包包，最直接受害的就是肩頸處提肩胛部的肌肉。背包時(shí)，人體需做上提肩部的動(dòng)作以抵抗背包的下墜，提肩胛部的斜方肌與肩胛提肌要共同收縮，加上斜方肌被包帶壓著，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、或負(fù)荷過(guò)重容易出現(xiàn)勞損，致缺血、疼痛。
●高低肩
背單肩大包時(shí)，由于單側(cè)肩膀要承受較大的重力，肩頸會(huì)不自覺(jué)地往上提，而為了防止包帶下滑，這種上提可能會(huì)更嚴(yán)重。如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用其中一邊肩膀，會(huì)造成難看的高低肩。
●腰背肌肉緊張
人的身體就像一個(gè)天秤，哪邊負(fù)重，脊柱就會(huì)彎向哪邊，為了脊柱的平衡，另一側(cè)的肌肉就會(huì)緊張，造成肌肉一側(cè)松一側(cè)緊。長(zhǎng)期下來(lái)，緊張的肌肉可能會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)菌性炎癥，如肌肉勞損，也會(huì)出現(xiàn)脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等病癥。如果你是大袋擁躉，長(zhǎng)年累月的單側(cè)用力引起脊柱力學(xué)改變，造成脊柱側(cè)彎也是有可能的。
箱包尺寸和重量
一般來(lái)說(shuō)，去美國(guó)的學(xué)生票至少可以帶1個(gè)登機(jī)箱，2個(gè)托運(yùn)箱。登機(jī)箱的大小為：長(zhǎng)寬高之和不超過(guò)115cm(120cm以內(nèi)一般都沒(méi)有問(wèn)題);一般不限制重量。托運(yùn)箱的大小為：長(zhǎng)寬高之和不超過(guò)158cm;重量為：每個(gè)箱子的重量控制在23kg以下(含箱子重量)，有的航空公司，如西北，是32kg
手袋（包包）的錯(cuò)誤背法
一、身材嬌小的美眉最忌諱背大包，看起來(lái)重心不穩(wěn)，更別說(shuō)整個(gè)人都被包包遮住了。
二、參加比較正式的Party時(shí)，想要帶手拿包亮相，千萬(wàn)不可用鏈帶背在肩上。
三、把手短的包包，多半僅能手提，有些美眉為了圖個(gè)方便，直接掛在肩膀上，整個(gè)袖子卡住，美感減分不少哦。
四、穿著正式的小洋裝，卻拿了一個(gè)休閑風(fēng)的布料大包包或波士頓包，完全不搭。
五、在大型波士頓包里裝太多東西，讓包包形狀都走樣，十分不雅觀，尤其軟皮或布料的包更要小心犯這種錯(cuò)。
