隨著暴走鞋不斷的興起，年輕人和兒童都爭相去買一雙屬于自己的暴走鞋。青年們都在大街小巷中不斷穿行，炫耀著自己的滑行技術(shù)。但有想到穿著暴走鞋的危害嗎？暴走鞋雖然很時(shí)尚，但對(duì)于正處在生長發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的青少年來講，骨骼未發(fā)育完全，暴走鞋滑行時(shí)要求穿鞋者腳根著地，滑行中，腿部處于繃直狀態(tài)，人體不能平衡。下面一起來看看暴走鞋怎么玩最酷炫以及暴走鞋的害處的相關(guān)介紹。

隨著戶外運(yùn)動(dòng)愛好者逐漸增多，選擇登山的人們也越來越多，登山是一件非常消耗體力的活動(dòng)，特別是夏天，天氣炎熱，身體水分和鹽分流失很快，容易發(fā)生熱昏厥，登山時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，以免以外事故發(fā)生。那么當(dāng)?shù)巧接鲭U(xiǎn)有哪些自救措施呢？野外遇險(xiǎn)如何自救？登山前要做好準(zhǔn)備工作，攜帶應(yīng)急藥物食物等，規(guī)劃好登山路線以免迷路。萬一登山遇險(xiǎn)，要積極開展自救，并要保持頭腦冷靜。下面為大家詳細(xì)介紹登山遇險(xiǎn)自救方法。

時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)鞋帶系法不僅能讓鞋子穿出不同的風(fēng)格，更可以讓你的鞋子成為百搭的流行鞋，任何時(shí)候都不用擔(dān)心會(huì)落伍。但是如何把運(yùn)動(dòng)的鞋帶系出花樣呢？運(yùn)動(dòng)鞋系法有雙X結(jié)、斜線結(jié)、十字交叉結(jié)、內(nèi)部X結(jié)、麻花結(jié)、雙直結(jié)和梯形結(jié)，想讓自己穿運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候與眾不同？那就在鞋帶上多花點(diǎn)心思吧，拋開千篇一律的鞋帶綁法，來點(diǎn)不一樣吧!

厭倦了一成不變的都市生活，越來越多的人加入戶外一族，騎行、登山、徒步、攀巖、潛水等戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如今備受追捧！不過戶外出行，特別是野外生存，去人煙稀少的地方，提前做好攻略和帶好裝備是必不可少的！那么戶外裝備清單有哪些呢？不同的戶外運(yùn)動(dòng)有著不同裝備，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)來準(zhǔn)備，比如騎行要準(zhǔn)備騎行頭盔、手套等，滑雪要準(zhǔn)備滑雪服·······本期專題就來為大家一一解答常見戶外運(yùn)動(dòng)裝備必備的物品、工具、護(hù)具。

隨著品質(zhì)生活意識(shí)的普及，人們?cè)絹碓綐分杂趹敉獾巧竭\(yùn)動(dòng)了，而作為一名合格的登山愛好者，選對(duì)一雙登山鞋顯得尤為重要。那么戶外登山鞋怎么選呢？登山鞋哪個(gè)牌子好呢？下面小編為你詳細(xì)解讀登山鞋的種類，以及登山鞋和徒步鞋的區(qū)別，同時(shí)推薦幾個(gè)熱門登山鞋品牌，讓你輕輕松松成為戶外資深驢友。