美白、潤膚、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好護(hù)膚工作外，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會(huì)對(duì)皮膚有比較好的幫助。那么，適合女性美容養(yǎng)顏的粥有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份美容養(yǎng)顏粥譜，有五紅粥、百合銀耳粳米粥、紫薯黑米粥、薏米芡實(shí)粥、小米南瓜粥、玉米蕓豆粥、百合糯米粥、山藥蓮子粥、五谷糙米粥、百合荸薺粥，一起來看看10種養(yǎng)顏美容粥的做法吧！

所謂“一白遮百丑”，每個(gè)人對(duì)美白總是有著不懈的追求，有需求就有市場(chǎng)，各個(gè)護(hù)膚品牌，在美白護(hù)膚上都是不遺余力推出自己的美白產(chǎn)品，其中美白面膜就是美白護(hù)膚重要產(chǎn)品方式之一，市場(chǎng)上美白面膜那么多，美白面膜哪種好？美白面膜哪個(gè)牌子好？下面跟隨小編一起看看什么美白面膜效果好和以及美白面膜推薦，敷出白嫩好肌膚。

俗話說“一白遮百丑”，美白祛黑是許多女人一生的美容追求，那么吃什么可以排體內(nèi)黑色素呢？通過抗氧化、抑制酪氨酸酶活性或促進(jìn)代謝等有助于減少黑色素，可以多吃富含維生素C和E、抗氧化、高煙酰胺、豆類、十字花科蔬菜、高纖維等食物，同時(shí)注意防曬和光敏性食物攝入。下面Maigoo小編為大家?guī)硎笠种坪谏氐氖澄锉P點(diǎn)，一起來看看吃什么能減少體內(nèi)黑色素吧。

俗話說“一白遮三丑”，可由于受陽光紫外線及其他刺激而造成的黑色素沉淀、皮膚暗淡無光等肌膚問題，讓我們?cè)诿腊椎牡缆飞显阶咴竭h(yuǎn)。其實(shí)，我們可以根據(jù)不同膚質(zhì)特點(diǎn)及肌膚問題，對(duì)癥選擇合適的美白護(hù)膚品來達(dá)到美白的目的。那么美白護(hù)膚品怎么選？什么美白產(chǎn)品好用？下面，maigoo小編就教大家怎么挑選美白護(hù)膚品，并推薦一些美白效果好的護(hù)膚品，一起來看看吧。

俗話說“一白遮三丑”，擁有光滑白皙的肌膚是不少人的夢(mèng)想，和各類美白產(chǎn)品和化妝品相比，可以多吃具有美白效果的水果，由內(nèi)而外變白更加健康。那么吃什么水果可以美白呢？常見的有橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、葡萄、蘋果、桃子、菠蘿、牛油果、山楂。下面，MaiGoo網(wǎng)小編整理了美白水果排行前十名，一起來看看含美白成分多的水果吧。