早餐奶雖然有奶字，但其實(shí)它并不是牛奶，是以鮮乳或乳制品為原料，經(jīng)發(fā)酵或未經(jīng)發(fā)酵加工制成的乳飲料。早餐奶中會(huì)加入白砂糖、果蔬纖維、谷物等，因此在喝的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)比較甜。接下來(lái)本文將簡(jiǎn)單介紹早餐奶是牛奶嗎以及早餐奶是甜的嗎，感興趣的話就趕緊和我一起到文中來(lái)看看吧！

隨著人們生活水平日益提高，家庭飲食也都慢慢得到了改善，乳酸飲料、酸奶、調(diào)味乳等各種各樣的乳飲料也深受小朋友們的喜愛(ài)，那么，乳飲料有哪些呢？下面，小編為大家全面盤點(diǎn)四種好喝的乳飲料，并講解它們各自的產(chǎn)品成分以及食用后的功效，讓你喝的健康安心！

在孩童時(shí)期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，家人對(duì)于牛奶的選擇，可以說(shuō)是非常謹(jǐn)慎，在選擇兒童早餐奶的時(shí)候，很多家人想知道兒童早餐奶是純奶好還是高鈣好，其實(shí)這個(gè)主要是根據(jù)孩子的身體情況進(jìn)行，如果孩子缺鈣的癥狀不是很嚴(yán)重的，可以選擇喝純牛奶；如果缺鈣的情況是比較嚴(yán)重的，則可以喝高鈣奶。此外兒童早餐奶成人也是可以喝的，但是效果沒(méi)有那么好。具體的兒童早餐奶的相關(guān)介紹，接著往下看看吧！

各類奶制品、茶、咖啡、飲料都是飲品，飲品是指能夠滿足人體機(jī)能正常需要，可以直接飲用的食品。奶制品可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)身健體；咖啡、綠茶、紅茶可以提神醒腦。雖然這些飲品的好處很多，但如果喝法不對(duì)，不光不能發(fā)揮它們的原有功效，甚至還會(huì)適得其反，危害身體健康。那么，喝飲品有哪些注意事項(xiàng)？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

很多人都知道牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，堅(jiān)持喝牛奶不僅能讓身體健康，而且能夠美容養(yǎng)顏，每天早上一杯早餐奶，無(wú)疑是愛(ài)美的女生們最好的早餐。但是還是有不少人擔(dān)心，想知道早餐奶熱量是多少以及喝早餐奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎？首先早餐奶的熱量是61大卡（100毫升）,并不算太高，正常飲用是不會(huì)長(zhǎng)胖的。具體的介紹，咱們接著往下看看吧！