早餐奶，顧名思義就是代替早餐的牛奶，是在純牛奶中加入了一些其他的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于早上營養(yǎng)的補(bǔ)充的一款產(chǎn)品。由于早餐奶飲用方便快捷，口感香甜細(xì)膩，所以成為不少人的心頭好。但是早餐奶也有一定的危害，如可能造成營養(yǎng)丟失，刺激胃腸道等、增加了得齲齒或肥胖的概率等。具體的早餐奶是什么意思以及早餐奶的危害有哪些，一起到文中來看看吧！

乳制品是一種營養(yǎng)成分豐富、組成比例適宜、易消化吸收的食品，作為保障基本營養(yǎng)需求和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的食品得到眾多專家的認(rèn)可和消費(fèi)者的喜愛。那么在喝早餐奶的時(shí)候，早餐奶保質(zhì)期幾個(gè)月以及早餐奶過期了還能喝嗎？首先早餐奶瓶裝保質(zhì)期是7至10天，盒裝是6至9個(gè)月，具體的以盒子上的生產(chǎn)信息為準(zhǔn)。當(dāng)早餐奶過期的時(shí)候，最好不要喝，因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生了變質(zhì)。具體的咱們到文中仔細(xì)看看吧！

因?yàn)樵绮湍桃彩且环N奶類，也是可以晚上喝的，只不過早上喝的時(shí)候能夠滿足一天的能量，叫早餐奶并不是說只有早上能喝任何時(shí)候都可以喝。其次在喝的時(shí)候要注意，早餐奶盡量不要空腹食用，因?yàn)樗谂Ｄ讨姓嫉谋戎剌^大，空腹喝牛奶可能會稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收。具體的早餐奶可以空腹喝嗎以及早餐奶可以晚上喝嗎，咱們到文中仔細(xì)看看吧！

在孩童時(shí)期，正是長身體的時(shí)候，家人對于牛奶的選擇，可以說是非常謹(jǐn)慎，在選擇兒童早餐奶的時(shí)候，很多家人想知道兒童早餐奶是純奶好還是高鈣好，其實(shí)這個(gè)主要是根據(jù)孩子的身體情況進(jìn)行，如果孩子缺鈣的癥狀不是很嚴(yán)重的，可以選擇喝純牛奶；如果缺鈣的情況是比較嚴(yán)重的，則可以喝高鈣奶。此外兒童早餐奶成人也是可以喝的，但是效果沒有那么好。具體的兒童早餐奶的相關(guān)介紹，接著往下看看吧！

早餐奶是我們在平時(shí)都會喝的吧，一般早上的時(shí)候來不及吃飯都會喝一些早餐奶，特別是孩子們，家長有時(shí)候來不及去做飯都會給孩子喝一些早餐奶，那么早餐奶有營養(yǎng)嗎以及早餐奶的功效與作用有哪些呢？首先早餐奶有營養(yǎng)，但是營養(yǎng)價(jià)值不及牛奶，其次早餐奶的功效與作用有美容養(yǎng)顏、降低血壓，預(yù)防中風(fēng)等。具體的介紹，咱們接著往下看看吧！