薄荷糖是一種很受歡迎的糖果，不過(guò)它不宜多吃，一天建議吃3-5顆為宜，吃多了對(duì)健康不利，那么薄荷糖吃多了有何危害呢？一次或經(jīng)常大量吃薄荷糖，主要危害有引起血糖升高、損傷口腔組織、導(dǎo)致肥胖等，為了健康考慮，應(yīng)注意控制食用量，畢竟薄荷糖不含使人上癮的成分，自制力強(qiáng)一些是很好控制的。下面一起來(lái)了解一下薄荷糖吃多了會(huì)怎么樣吧。

糖果是男女老少必備零食之一，糖果的種類和口感多樣，外形也富有變化。酸酸甜甜的話梅糖，清涼的薄荷糖，不僅能提神醒腦，還能清新口氣，上班犯困時(shí)來(lái)一粒，精神頭立馬上來(lái)。最受歡迎的糖果有哪些？下面小編就來(lái)為您盤點(diǎn)糖果種類大全，這些常見(jiàn)的糖果哪種是你的最愛(ài)？

薄荷糖是一種糖果，它含有薄荷成分，適量食用可以起到提神醒腦、疏肝解郁、助消化、清新口氣等功效作用。一些口臭或有口氣的朋友會(huì)吃薄荷糖，不過(guò)需要注意的是，薄荷糖只能暫時(shí)掩蓋口氣，起不到去除口臭的作用，反而會(huì)加重口臭，因此不建議經(jīng)常吃。有的朋友暈車也會(huì)吃薄荷糖，有一定的緩解作用，但暈車情況嚴(yán)重的話是沒(méi)用的。下面一起來(lái)了解一下薄荷糖的功效與作用吧。

糖果有哪些種類？糖果的分類有哪些？糖果產(chǎn)品主要有四大類，奶糖、硬糖、軟糖和酥糖。市面上的糖果還有麥芽糖、楓糖、粽子糖、桂花糖、淀粉糖等。

薄荷糖很多人都愛(ài)吃，除了市面上買的薄荷糖以外，其實(shí)我們也是可以自己做的，自制的薄荷糖吃起來(lái)更放心。薄荷糖的手工制作方法并不難，將薄荷煮成薄荷汁，過(guò)濾后倒入鍋中，加適量白砂糖、冰糖或麥芽糖，以小火煎熬，一邊熬一邊攪動(dòng)，至用鏟挑起即成絲狀而不粘手時(shí)，倒出，放涼后分割成塊即可，為了防止粘在一起，可以在薄荷糖表面灑一些炒好的糯米粉。下面一起來(lái)了解一下手工薄荷糖制作秘方及制作方法吧。