孕婦補鈣是很重要的事情，尤其是孕中期胎兒發(fā)育需要大量的鈣質參與，而胎兒所需的鈣完全來源于母體，光靠飲食中的鈣是不夠的，因此就要求孕婦在孕期要補充鈣劑，那么孕婦補鈣一天中最佳時間是什么時候？孕婦鈣片一天吃幾粒最好？下面來了解下。

女性在懷孕期間需要補鈣，因為懷孕期間孕婦對鈣元素的需求量很大，如果缺鈣對胎兒及孕婦本人都會有影響，而孕婦補鈣可以對母體自身產(chǎn)生保護機制以及滿足胎兒發(fā)育的營養(yǎng)需要。孕婦在補鈣時，也需科學合理的補，并非越多越好，下面來了解下孕婦補鈣的注意事項。

大多數(shù)的孕婦在懷孕期間都會有缺鈣的情況，如果不注意及時的補充鈣質，就會出現(xiàn)一系列的缺鈣癥狀，常見的孕婦缺鈣的表現(xiàn)與癥狀有小腿抽筋、腰酸背疼、關節(jié)、骨盆疼痛、牙齒松動、妊娠期高血壓、異常情緒等。孕婦缺鈣除了對孕婦自身有影響外，還會對胎兒有影響，造成胎兒在宮內(nèi)發(fā)育遲緩，還可能會發(fā)生佝僂病、牙齒發(fā)育遲緩等。

孕婦吃鈣片無論是對胎兒還是對于孕婦都有很多好處，孕婦補鈣可以保證胎兒的正常發(fā)育，還能預防胎兒發(fā)生佝僂病，同時預防孕婦出現(xiàn)腿部抽筋、肌肉痛等情況。但孕婦補鈣也不能過量，如果孕婦過量服用鈣片，也會影響胎兒大腦發(fā)育和長骨發(fā)育。

孕婦專用鈣片顧名思義就是專門適合孕婦服用的鈣片，采用納米級碳酸鈣為原材料，鈣含量高，它的細度高達20000目，國產(chǎn)鈣與之相比差幾十倍，更容易被人體吸收和利用，是4-6個月孕齡孕婦最佳的補鈣產(chǎn)品。孕婦鈣片和普通鈣片有什么區(qū)別？下面來了解下。