蛋類世界豐富多彩，雞蛋是日?；A(chǔ)，鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋等則提供了更多元的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。下面MAIgoo美食編輯為大家介紹蛋類營(yíng)養(yǎng)、蛋類產(chǎn)地、蛋類品牌、蛋類吃法及選購技巧，一起來看看常吃的蛋類知識(shí)大全吧！

蛋黃焗南瓜怎么做？蛋黃焗南瓜是一道特色名菜，屬于粵菜或蘇菜，是用南瓜與蛋黃炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品。不僅可以做飯后甜品，而且還可以做小零食，蛋黃焗南瓜一起學(xué)起來吧。

在江浙地區(qū)，中秋節(jié)送咸鴨蛋是一件司空見慣的事情。每到中秋這天去親戚朋友家串門的時(shí)候，江浙人民總會(huì)帶上一盒子咸鴨蛋，以此來表達(dá)對(duì)對(duì)方的敬意和對(duì)這段情誼的珍視。此外，咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，常吃可以起到降火潤(rùn)膚、平肝明目、預(yù)防貧血的功效與作用，利于瀉痢者、小兒積食者食用。

什么是賽螃蟹？賽螃蟹這道菜，軟嫩滑爽味鮮賽蟹肉，無論從外表、口感、味道都可以與真正的螃蟹相媲美不是螃蟹，勝似蟹味，故名“賽螃蟹”。那么賽螃蟹怎么做？賽螃蟹的家常做法是怎么樣的？下面來看看賽螃蟹的做法大全吧！

市面上的蛋類有很多種，常見的有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，另外，還有鴿子蛋、鵪鶉蛋等等。不同種類的蛋類其營(yíng)養(yǎng)成分也有所不同，在食用上也有需要注意的地方。那么，老年人最適合吃什么蛋？老年人吃什么蛋能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？下面就和小編一起來了解一下吧。