深海魚(yú)油軟膠囊是指以魚(yú)油、明膠、甘油、水為主要原料制成的保健食品，具有輔助降低血脂的保健功能。深海魚(yú)油軟膠囊能在一定程度上活化腦細(xì)胞，增加腦容量，增強(qiáng)記憶，改善視力。深海魚(yú)油膠囊雖然有助于改善心腦血管疾病，三高的緩解，但是它不是藥品，是保健品，不能代替藥物治療作用，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

金槍魚(yú)油是從深海金槍魚(yú)的肌肉里萃取高濃縮EPA及DHA，含豐富的Omega-3不飽和脂肪酸和維生素E。服用金槍魚(yú)油可以防止動(dòng)脈硬化，降清理血栓，保持人體水分標(biāo)準(zhǔn)，保護(hù)視力，促進(jìn)大腦活動(dòng)，預(yù)防老年癡呆癥。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用腦的腦力勞動(dòng)者，有三高人群來(lái)說(shuō)是有一定效果的。接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下金槍魚(yú)油的知識(shí)吧。

大部分人認(rèn)為魚(yú)就是DHA的主要來(lái)源，而事實(shí)是，魚(yú)類(lèi)之所以含有DHA，是因?yàn)轸~(yú)食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過(guò)食物鏈傳遞才在魚(yú)體內(nèi)累積下來(lái)。因此直接服用藻類(lèi)DHA不僅更直接，而且也不會(huì)有魚(yú)油的腥味。dha藻油和dha魚(yú)油哪個(gè)好？這兩者在形態(tài)、加工過(guò)程等方面都有所區(qū)別，下面是詳細(xì)介紹。

油魚(yú)和鱈魚(yú)非常相似，市場(chǎng)上的鱈魚(yú)都是去頭、切塊銷(xiāo)售，一般人很難將他們分辨出來(lái)。油魚(yú)和鱈魚(yú)的顏色、橫切面、鱗片、手感、口感、價(jià)格其實(shí)有不少差異的，只要掌握了方法就能分辨出來(lái)。鱈魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在日常生活中可以用來(lái)燉茄子、燉茄子、做番茄鱈魚(yú)等。接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下吧。

魚(yú)油主要是指膠囊等形態(tài)的魚(yú)油制劑，主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸，一般還會(huì)添加少量維生素E起到抗氧化的作用，主要適用于三高、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘等人群。那么魚(yú)油軟膠囊哪種好？魚(yú)油有什么功效和作用？接下來(lái)maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹什么是魚(yú)油，以及魚(yú)油的功效及吃法、適用人群等相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看魚(yú)油知識(shí)百科吧。