說到膨化食品，很多朋友會想到薯片、蝦條、蝦片、爆米花等，這些都屬于膨化食品，實(shí)際上，采用膨化工藝制成，具有一定膨化度的食品都統(tǒng)稱為膨化食品，這種休閑食品雖然好吃，但也有一些危害：膨化食品是高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精食品，且含有明礬、碳酸氫鈉等物質(zhì)，食品添加劑也較多，過量食用是會對人體造成一定危害的。下面一起來了解一下膨化食品的危害有哪些吧。

相比傳統(tǒng)的油炸薯片，非油炸薯片成為了很多人的新寵。畢竟相比傳統(tǒng)的油炸方法，人們總是覺得非油炸的薯片更健康。非油炸薯片怎么做呢？其實(shí)非油炸薯片就是烤薯片，前期方法和油炸薯片類似，不過后面是使用烤箱或微波爐烤。那么非油炸薯片熱量高嗎？非油炸薯片孕婦能吃嗎？下面就一起來了解下相關(guān)知識吧。

薯片是很多人休閑娛樂必備的零食，但是薯片有個缺點(diǎn)就是熱量大，脂肪含量高，十分容易讓人長胖。那么薯片的熱量是多少？脂肪含量是多少呢？一般來說，100克薯片的熱量是500卡左右，脂肪接近40克！那么怎么吃薯片才不會長胖呢？其實(shí)最好的方法是增加運(yùn)動量，消耗掉熱量和脂肪。此外，盡量避免吃油炸的薯片。另外，吃薯片不要喝碳酸飲料，可以搭配蔬菜吃。下面就一起來看下詳細(xì)介紹吧。

香甜可口的烤紅薯片是很多人都喜歡的美食，那么在家中如何才能做呢？其實(shí)只需要你有一個烤箱就能完成。使用烤箱做紅薯片的方法十分簡單，首先準(zhǔn)備好紅薯，然后切片。之后把紅薯晾干，然后刷上蜂蜜和黃油。再之后放入烤盤中烤熟即可。下面就一起來看下如何用烤箱烤紅薯片的具體方法吧。

燈光暗下，銀幕亮起，一場視聽盛宴即將開始。而手邊的一包零食，不僅是味蕾的享受，更是將我們徹底代入電影情境的“氛圍催化劑”。選擇與電影題材相匹配的零食，能讓觀影體驗翻倍！那么，不同類型的電影，究竟該搭配什么零食呢？這份“觀影零食搭配指南”請收好！