桂圓干就是新鮮桂圓曬干之后的樣子，一般情況下我們都會用桂圓干來熬粥或者是煲湯。不過桂圓雖然好吃，而且好處多多，但是如果使用不當(dāng)就可能會上火！一般來說桂圓吃多了就會上火，桂圓干也是一樣。那么桂圓干怎么吃才能美味不上火呢？煮粥、搭配核桃仁、泡水喝都是不錯的選擇。接下來跟著小編一起看看詳細知識。

桂圓也叫龍眼，是一種常見的水果，瀘州是我國桂圓品質(zhì)最好的產(chǎn)地之一，主要品種有大烏圓、廣眼、石硤三種引，以肉厚鮮嫩、色澤晶瑩、果汁香甜、風(fēng)味雋美，富含糖分和多種維生素而聞名，既是鮮食的時令佳果，制干又是醫(yī)藥珍貴的滋補品，那么瀘州桂圓價格貴不貴呢？鮮桂圓一般10-20元/斤，干桂圓30-50元/斤，一起和小編了解一下吧。

作為一種十分常見的水果，龍眼是人們十分鐘愛的一種水果。龍眼不僅味道甜美，而且益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用。不過很多人吃龍眼的時候會控制不住，而龍眼吃多了就容易導(dǎo)致上火。那么我們怎樣吃龍眼才能不上火呢？最緊要的當(dāng)然是控制攝入量，俗話說美食不可多吃，另外吃桂圓時也可以來杯菊花茶，這樣也能預(yù)防上火。下面和小編一起了解一下相關(guān)知識。

桂圓是一種比較常見的水果，可以直接食用，也可以將其制成桂圓干后再食用。新鮮的桂圓肉質(zhì)飽滿，非常像龍的眼睛，所以它又叫做龍眼。桂圓的營養(yǎng)價值豐富，因此適量吃桂圓的好處是很多的，它可以益氣補血、安神定志、增強記憶力，但是我們吃龍眼的時候一定要注意適量，因為過量食用龍眼的副作用還是很大的。龍眼上火嗎？桂圓吃多了會怎樣？快來和Maigoo小編了解下吧！

龍眼蜜又稱“桂圓蜜”，是蜜中上品，主要分布于我國華南地區(qū)，以及臺灣地區(qū)，如海南、廣東、廣西、福建、貴州等省，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易結(jié)晶，具有龍眼的濃烈香氣，在我國單花蜜中其蛋白質(zhì)含量最高。那么龍眼蜜有什么作用功效呢？緩解疲勞、增強免疫、潤腸通便都是龍眼蜜的功用，下面一起來看看詳細介紹。