現(xiàn)在很多人喜歡穿著壓縮衣褲進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閴嚎s衣褲可以促進(jìn)肌肉供氧，減少乳酸堆積，防止抽筋，減緩疲勞等，顯然運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著壓縮衣是有很多好處的，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿壓縮衣嗎？如果是短時(shí)間、低強(qiáng)度，以鍛煉身體為目的的運(yùn)動(dòng)不一定要穿壓縮衣。而如果要在高紫外線或高熱環(huán)境中進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)則有必要穿一身壓縮衣。下面一起了解下壓縮衣的知識(shí)。

壓縮褲已經(jīng)成為大部分初級(jí)和中階跑步愛(ài)好者，在選擇跑步裝備時(shí)會(huì)重點(diǎn)考慮的裝備之一。許多人在購(gòu)買(mǎi)壓縮褲時(shí)會(huì)問(wèn)到壓縮褲多緊才合適這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閴嚎s褲的尺寸大小會(huì)影響著跑步的效果，這里建議穿大一碼或正好的壓縮褲即可。此外，運(yùn)動(dòng)壓縮褲在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以穿，但在日常工作中不建議長(zhǎng)時(shí)間穿。下面一起了解下壓縮褲的知識(shí)。

對(duì)于愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該都知道壓縮衣對(duì)于身體的防護(hù)作用，特別是在冬天壓縮衣還能起到很好的保暖作用。壓縮衣因緊貼身體，再穿內(nèi)衣內(nèi)褲跑步是對(duì)身體的束縛，而也有很多跑友覺(jué)得真空上陣“難登大雅之堂”。那么穿壓縮褲需要穿內(nèi)褲嗎？壓縮衣里面要穿內(nèi)衣嗎？下面一起了解下吧。