足底與全身臟腑器官密切相連，有60多個穴道對應(yīng)五臟六腑不同的人體位置，通過對足部的刺激能促進(jìn)足部的血液循環(huán)和經(jīng)脈運(yùn)行，對全身進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此足部保養(yǎng)特別的重要。足部保健一般人們會選擇泡腳、足部按摩等方式，那么足部保健器材有哪些呢？下面就和小編一起來看看常見足部保健器材挑選指南吧！

海豚按摩棒是一種棒狀按摩器，由于外表類似一只小海豚而得名?，F(xiàn)代人由于精神壓力和身體壓力都較大，因此身體十分容易疲憊，使用海豚按摩棒可以幫助消除疲勞，增強(qiáng)免疫力。此外，海豚按摩器還具有促進(jìn)睡眠、改善血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)緊張等功效作用。有朋友聽說用海豚按摩棒按摩腹部可以減肥，那么海豚按摩棒可以按摩肚子減肥嗎？下面一起來看看吧

按摩減肥是新興的一種減肥方式。按摩減肥的原理是通過按摩的方式，加速脂肪的運(yùn)動，改善人體的血液循環(huán)等能力，增強(qiáng)人體自身機(jī)能，從而達(dá)到消耗多余脂肪，達(dá)到減肥的目的。那么按摩減肥有效嗎？這個要因人而異，有些人很適合按摩減肥，有些人非但不適合，反而可能還會長肉。自己在家也可以學(xué)習(xí)一些按摩減肥的手法，即使不能減肥，也有助于身體的健康。下面就來一起看下按摩減肥的相關(guān)知識介紹吧。

隨著生活水平的提高，人們的保健意識也日漸增強(qiáng)，按摩器也越來越多的走進(jìn)家里，按摩也開始成為當(dāng)下備受青睞的一種舒緩疲勞的方式。按摩時，尤其是自我按摩，很多時候手并不方便用力，這時如果借助一定的按摩工具，往往會起到更好的效果。那如何挑選適合自己的按摩器，應(yīng)視不同需要而定。什么按摩器好？按摩器怎么選？下面就給大家推薦幾款家居必備按摩小神器，沒有伴侶的朋友讓你從頭按到腳按摩自己搞定。

身體健康是我們首先要考慮的事情，很多時候，我們并不知道自己的身體狀態(tài)如何，所以有一些疾病沒能夠在萌芽階段開始預(yù)防治療。有很多保健器械可以幫助我們檢測身體狀況以及保養(yǎng)我們身體，以預(yù)防疾病和及時治療疾病。那么保健器械有哪些？我們一起來看看。