洛神花茶是一種很好的養(yǎng)生茶，不過(guò)它有一定的禁忌人群，比如經(jīng)期女性和妊娠期婦女、哺乳期女性、體虛、胃寒的人都不適合喝，即使是正常人群也不適合多喝，如果洛神花茶喝多了，或禁忌人群喝了，可能會(huì)造成加重體內(nèi)寒氣、哺乳期女性、胎動(dòng)不安、流產(chǎn)、經(jīng)期腹痛等副作用和危害。考慮到健康因素，即使是正常人也建議每隔2-3天喝一次。下面一起來(lái)了解一下洛神花茶的危害和副作用吧。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的茶，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C、氨基酸、木槿酸、蛋白質(zhì)、接骨木三糖苷、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用對(duì)人體有一定的好處，其功效與作用主要是美容養(yǎng)顏、清熱消暑、消除疲勞、增加食欲、排毒利尿、幫助減肥、平衡血脂、降血壓等。不過(guò)需要注意的是，洛神花茶也有一些禁忌，生理期、妊娠期的女性，體質(zhì)寒涼的人，胃酸過(guò)多者應(yīng)少喝或不喝。下面一起來(lái)了解一下洛神花茶的功效與禁忌吧。

很多人都愛(ài)喝洛神花茶，一般是直接泡水喝，添加適量的冰糖或蜂蜜調(diào)節(jié)一下味道即可，常用的泡制方法有煮泡法、沖泡法、浸泡法和熱泡法四種，不同的泡法對(duì)茶味、茶色、茶湯有一定的影響。泡洛神花茶的時(shí)候，一般建議先用1/3的冷水一泡，然后添加95℃的熱水沖泡出茶香和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一次泡5、6朵左右就行了。下面一起來(lái)了解一下洛神花茶怎么泡好喝吧。

洛神花茶又叫烙花神、洛花神，是由洛神花泡制而成的花茶，有美容、瘦身、降壓等功效，但是喝多了可能會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)寒氣加重、刺激胃黏膜、經(jīng)期腹痛等副作用，因此一定要適量飲用。洛神花茶單獨(dú)泡水口感比較酸澀，因此會(huì)與一些食材搭配制成洛神花茶飲，常見(jiàn)的有洛神玫瑰花茶、洛神冰菊茶、甘草二花茶等，喝洛神花茶一般建議在夏天喝，飯后或早晨喝都是效果比較好的。下面，和Maigoo網(wǎng)編一起來(lái)看看洛神花茶的相關(guān)知識(shí)吧。