西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。所含蘋果酸和檸檬酸，可幫助胃液消化脂肪和蛋白質。所含糖類多半為果糖和葡萄糖，既易于吸收，又養(yǎng)心護肝。所含蕃茄素，有消炎利尿作用，對腎臟病患者尤有裨益。所含少量番茄堿，能抑制多種細菌和致病真菌繁殖。西紅柿還是美容果，可以淡化色斑。下面一起來看看吧！

胡蘿卜，又稱紅蘿卜或甘荀，為野胡蘿卜的變種，本變種與原變種區(qū)別在于根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。胡蘿卜天生就是祛斑大王，將胡蘿卜榨成汁可以讓愛美人士通過食用或者自制面膜來達到有效祛斑的目的。那么，胡蘿卜汁祛斑的具體方法有哪些呢？快來一起看看吧！

番茄醬酸甜可口，可增加食欲，很多孕婦都愛吃，但是很多準媽媽們想吃又不敢吃，因為準媽媽們不知道自己能不能吃番茄醬？對寶寶有沒有影響？其實對于這個問題，應該分情況來看。番茄醬并不會對妊娠造成影響，但是應該注意不要空腹吃，更不能多吃。孕婦由于腸胃功能較弱，吃多了會對身體產生影響。

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用；因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。我們知道番茄被人們稱為菜中之果，就在于它本身具有十分高的營養(yǎng)價值。番茄汁的做法也很簡單，西紅柿去皮之后切成小塊，放進榨汁機就可以了。

蕃茄醬是由新鮮的成熟番茄去皮籽磨制而成，是增色、添酸、助鮮、郁香的調味佳品。番茄醬可分兩種，一種顏色鮮紅，為常見，可作炒菜的調味品；另一種由番茄醬進一步加工而成的番茄沙司，為甜酸味，顏色暗紅，可以蘸食。番茄醬的營養(yǎng)價值有哪些？如何自制番茄醬？番茄醬怎么吃？