冰粉熱量高嗎 減肥能不能吃冰粉
冰粉的熱量不高,每100克的冰粉中只有不到10大卡的熱量,不過(guò)如果加入紅糖和其他配料的話,熱量會(huì)有所上升。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),適當(dāng)吃一些冰粉并不會(huì)長(zhǎng)胖,不過(guò)如果吃很多或者加很多配料的話,還是有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)的。另外,減肥期間可以適當(dāng)吃一些冰粉,不過(guò)要注意運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉多余的熱量。冰粉熱量高嗎?減肥能不能吃冰粉?下面一起來(lái)看看吧。