運動內(nèi)衣有不同的款式，常見的一般有背心款和紋胸款兩種，運動背心和運動文胸實際上起到的作用是一樣的，主要區(qū)別在于樣式方面有所不同，另外，運動文胸設(shè)計上更側(cè)重功能性一些。運動時穿運動文胸還是運動背心主要看個人喜好和運動強度，運動強度低的話，運動背心穿起來比較舒適；運動量大或強度高則更建議穿運動文胸。下面一起來了解一下運動背心和運動文胸的區(qū)別在哪吧。

運動文胸有強度之分，不同強度的運動內(nèi)衣支撐強度不同，適合的運動也有所不同，低強度運動內(nèi)衣一般是簡易固定式的，適合徒步、瑜伽、普拉提等低強度運動；中強度運動內(nèi)衣剪裁上要求更為嚴(yán)格，適合滑雪、劃船、高爾夫等運動；高強度內(nèi)衣固定性更好，適合跑步、足球、籃球等運動，一般不建議不同強度的運動內(nèi)衣混穿。下面一起來了解一下運動文胸強度是指什么吧。

運動內(nèi)衣穿在身上運動時應(yīng)該是松緊合適的，但隨著穿的時間長了，運動內(nèi)衣會越穿越松，這是因為運動內(nèi)衣采用的是高彈性的材質(zhì)，布料拉扯、清洗時會發(fā)生形變，從而導(dǎo)致變松，因此一般運動內(nèi)衣穿了半年到一年左右就應(yīng)該更換了。運動內(nèi)衣并沒有具體的更換周期，不過當(dāng)出現(xiàn)肩帶變松、胸圍衣帶卷曲或掀起的情況，就說明要換了。下面一起來了解一下運動內(nèi)衣幾個月?lián)Q一次吧。

運動內(nèi)衣和美背內(nèi)衣都是內(nèi)衣，不過它們的作用有所不同，運動內(nèi)衣是運動時給胸部提供保護和支撐減震作用的，而美背內(nèi)衣顧名思義就是起到美背效果的內(nèi)衣，它們的使用場景也有所不同，美背內(nèi)衣一般平時穿，運動內(nèi)衣則是運動時穿，美背內(nèi)衣是不能當(dāng)運動內(nèi)衣穿的。下面一起來了解一下運動內(nèi)衣和美背內(nèi)衣有什么區(qū)別吧。

女性運動時，穿上一件合適的運動內(nèi)衣不僅可以更好支撐和保護胸部，同時也感覺更舒適一些，好的運動內(nèi)衣還具有吸汗去濕功能，讓大家運動更舒服，因此一般建議運動時穿上運動內(nèi)衣。不過需要注意的是，運動內(nèi)衣畢竟是專門為運動設(shè)計的，平時不建議大家穿，尤其是一些緊身的運動內(nèi)衣，平時穿容易將胸部勒的太緊，影響健康。運動時一定要穿運動內(nèi)衣嗎？運動內(nèi)衣可以平時穿嗎？下面一起來看看吧。