無碘食鹽和加碘鹽哪個(gè)更健康 無碘鹽正常人能不能吃
無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精制食鹽,適合甲亢、甲狀腺炎患者以及碘離子含量高的地區(qū)人民食用,可以減少碘的攝入;但缺碘地區(qū)或人群長期吃無碘鹽,會(huì)造成碘缺乏,對(duì)身體有害。那么無碘鹽和加碘鹽有什么區(qū)別?如何選擇無碘鹽?MAigoo網(wǎng)編輯了解到,無碘鹽并非是完全沒有碘,國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定碘含量<5mg/kg即可稱為無碘鹽。接下來一起來詳細(xì)看看無碘食鹽知識(shí)百科吧。