無(wú)碘鹽是不添加碘酸鉀的食用鹽，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，如果是不缺碘的人群，可以吃無(wú)碘鹽，減少碘的攝入；但對(duì)于缺碘地區(qū)的人來(lái)說(shuō)，偶爾吃一次可以，但不能長(zhǎng)期吃，不然會(huì)導(dǎo)致缺碘。一般來(lái)說(shuō)，無(wú)碘鹽主要適合甲亢患者、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏甲狀腺炎患者、生活在沿海地區(qū)或經(jīng)常吃海產(chǎn)品的人。無(wú)碘食用鹽正常人能吃嗎？無(wú)碘鹽適合什么人吃？下面一起來(lái)了解一下吧吧。

高鹽飲食是指每日可用食鹽超過(guò)6克的飲食，包括醬油、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量。那么，在日常生活中，有哪些“含鹽大戶”？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份十大最咸的食物名單，包括了含鈉調(diào)味品、腌制食品、高鹽零食、鹵制食品、加工豆制品、包裝熟食、咸味濃的快餐、糕點(diǎn)甜食、肉類速凍食品、高鹽罐頭。下面，一起來(lái)看看詳細(xì)的高鈉食物及相關(guān)信息吧！

竹鹽是食用鹽的一種，是將日曬鹽放入竹中煅燒出來(lái)的鹽，無(wú)碘竹鹽就是沒有添加碘化物的竹鹽，它也屬于無(wú)碘鹽的一種，和普通的無(wú)碘精制鹽相比，無(wú)碘竹鹽是粗鹽，它們?cè)诩庸し椒ā⒊煞趾蛢r(jià)格方面有一定的差異。下面一起來(lái)了解一下無(wú)碘竹鹽是什么鹽以及無(wú)碘竹鹽和無(wú)碘鹽有什么區(qū)別吧。

食鹽作為日常生活中所必備的調(diào)味品之一，有些消費(fèi)者擔(dān)心日本核污水排海后食鹽的安全問題。其實(shí)我國(guó)作為一個(gè)擁有悠久歷史的產(chǎn)鹽大國(guó)，中國(guó)90%的食鹽來(lái)自井礦鹽和湖鹽，儲(chǔ)量大供應(yīng)足，下面MAIGOO小編為大家介紹中國(guó)十大食鹽產(chǎn)地排名，包括青海鹽湖、自貢井鹽、長(zhǎng)蘆鹽場(chǎng)、葉縣巖鹽、淮鹽、滇鹽、湘衡鹽化、吉蘭泰鹽湖、瑪納斯鹽湖、定邊鹽湖等。

無(wú)碘食鹽是指不含碘化物的食鹽，而含碘食鹽一般會(huì)添加碘酸鉀，無(wú)碘鹽和加碘鹽的區(qū)別主要就是成分不同，另外，由于市場(chǎng)規(guī)模小等原因，無(wú)碘鹽的價(jià)格會(huì)比含碘鹽貴一些。買鹽時(shí)，到底是買無(wú)碘鹽還是加碘鹽，主要看所在地區(qū)和自身情況，因?yàn)榈庠夭⒉皇窃蕉嘣胶茫绻钪杏衅渌緩綌z入碘，則更適合無(wú)碘鹽。下面一起來(lái)了解一下無(wú)碘食鹽和含碘食鹽有什么區(qū)別以及無(wú)碘鹽好還是加碘好吧。