麻花有營(yíng)養(yǎng)嗎 吃麻花有什么好處和壞處
麻花這種小零食想必大家都吃過(guò)吧,質(zhì)地酥脆、香甜可口的麻花,男女老少都愛(ài)吃。麻花主要由面粉和白糖制作而成,其營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,主要有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量吃麻花可以具有補(bǔ)充能量、潤(rùn)腸通便、鍛煉咀嚼肌等好處。但麻花屬油脂類(lèi)、高熱量食品,不宜多食,過(guò)量食用麻花可能會(huì)產(chǎn)生一定的壞處,如上火、消化不良、肥胖等。