燕麥奶是一種植物蛋白飲料，燕麥奶中沒有添加任何動物奶，主要成分為水、燕麥，有降低膽固醇、預(yù)防骨質(zhì)疏松、清腸通便、美容養(yǎng)顏的功效和作用。雖然燕麥奶的蛋白質(zhì)成分低于牛奶，但含有豐富的植物性的膳食纖維，脂肪含量也低于牛奶，因此，非常適合乳糖不耐受人群、健身人群、素食主義人群喝。

oatly有燕麥奶通過新潮趣味的傳播方式，把健康、可持續(xù)、植物基的理念帶給消費者，呼吁更多人通過飲食習(xí)慣的優(yōu)化，建立健康的生活方式，也為可持續(xù)發(fā)展貢獻一份力量。并且oatly燕麥奶是純植物奶也更加健康。那么，oatly燕麥奶熱量高嗎？喝oatly燕麥奶容易胖嗎？下面就一起了解一下吧。

燕麥奶是一種植物奶，是很多乳糖不耐受人群的牛奶替代品。燕麥奶喝起來和牛奶差不多，都很絲滑，那么在熱量上燕麥奶和牛奶哪個更高？相比牛奶來說，燕麥奶的熱量要低一些，但是也沒比牛奶低多少。燕麥奶適合減肥嗎？不建議將燕麥奶當(dāng)成減肥食物，長期喝燕麥奶反而會造成營養(yǎng)不良的問題。

燕麥奶營養(yǎng)豐富，不含乳糖、奶，膳食纖維較高，可以幫助代謝，控制血糖血脂，純素飲食者可以放心食用。燕麥奶可以直接飲用嗎？燕麥奶可以直接喝，也可以與咖啡組合嘗起來更香醇。燕麥奶什么時候喝好？下面來了解下。

燕麥奶又稱為燕麥飲、植物燕麥奶，是一種植物蛋白飲料，燕麥奶中沒有添加任何動物奶，主要成分為水、燕麥，以零脂肪、高膳食纖維而深受人們的喜愛。適量飲用燕麥奶能夠為人體補充一定的營養(yǎng)和能量，對健康有好處。那么燕麥奶和牛奶有什么區(qū)別？如何選購植物燕麥奶？接下來maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細介紹什么是植物燕麥奶，燕麥奶的作用，燕麥奶選購等相關(guān)內(nèi)容，一起來看看燕麥奶知識百科吧。