速食湯采用凍干技術對原材料進行處理，食材中的營養(yǎng)成分基本上不會有什么流失，不過由于制作速食湯本身食材的營養(yǎng)價值就不高，因此速食湯雖然口感好，但還是沒什么營養(yǎng)的，它的主要營養(yǎng)成分就是食用鹽、味精、香辛料、調味料等，本質上就是食鹽和味精水，整體的營養(yǎng)價值較低，不建議經(jīng)常吃。下面一起來了解一下速食湯有沒有營養(yǎng)吧。

速食湯味道鮮美，制作方便，很多人都愛喝，不過要注意的是，速食湯作為一種速食食品，不適合經(jīng)常吃，也不適合多喝，多喝速食湯會給身體健康帶來一定的影響，比如影響腸胃健康、增加腎臟負擔、沒有精神、乏力等，常喝速食湯還會對自己的味覺和飲食習慣造成影響，因此速食湯不能經(jīng)常喝，一次不要喝太多，還要注意不要喝太燙的速食湯，吃完后可以吃一些新鮮蔬果補充維生素。下面一起來了解一下速食湯喝多了會怎么樣吧。

速食湯制作起來非常方便，一般普通的做法就是把湯料包取出來放到碗里，加入熱水直接跑開，三四分鐘就可以吃了，還有一種方法是放進鍋里，加涼水泡開后再大火煮開，這種做法還可以額外添加其他食材。速食湯的味道是比較好吃的，因為添加了較多的食鹽、味精，鮮味很明顯，不過也有人會不喜歡一股味精味的湯，這就見仁見智了。下面一起來了解一下方便速食湯怎么做吧。