五谷雜糧是我們生活中不可缺少的主食，除了常吃的大米之外，還有小米，黃米，黑米等等。本文為大家介紹的就是黃米，黃米又稱黍、糜子、黃米、夏小米、黃小米，有糯質(zhì)和非糯質(zhì)之別，糯質(zhì)黍多作以醇酒，非糯質(zhì)黍，稱為穄，以食用為主。黃米的營養(yǎng)價值豐富，很多人誤以為黃米就是小米，其實(shí)黃米和小米的區(qū)別大著呢。

有機(jī)小米歸屬于有機(jī)食品，有機(jī)小米是小米中之精品，從土地到餐桌全程無污染控制，經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥，傳統(tǒng)工藝加工，100%保留了營養(yǎng)成分。那么吃有機(jī)小米的好處有哪些呢？有機(jī)小米營養(yǎng)價值較高，而且對我們的身體有很好的作用，那么有機(jī)小米和非有機(jī)小米的區(qū)別是什么呢？下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

有些食品名稱有很多，所以可能有些朋友不是很清楚它們是什么東西，比如粟米和小米，那么粟米是小米嗎？粟米和小米的區(qū)別是什么？其實(shí)栗米就是生活中常見的小米，所以兩者就不存在什么區(qū)別。粟米的營養(yǎng)極其豐富，尤其是針對胃不好的朋友有很大幫助。接下來為大家詳細(xì)介紹粟米的營養(yǎng)價值及熱量，一起來了解一下吧。

坐月子期間的飲食對產(chǎn)后女性恢復(fù)、幫助女性產(chǎn)奶具有重要的意義。作為日常生活中的常見食物，小米粥纖維素高，而且具有豐富的維生素和胡蘿卜素。小米也稱“月子米”，我國許多產(chǎn)婦在坐月子時，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。接下來為大家介紹坐月子為什么要吃月子米。

在中國的餐桌上粗糧一直是必不可缺的一部分，人們最熟知的無外乎是玉米了，其實(shí)人們喜歡把玉米做成玉米淀粉食用。有的時候有些人習(xí)慣叫它粟粉，那粟米粉是不是玉米淀粉呢？粟米粉就是屬于玉米淀粉，淀粉是在植物光合作用的作用下產(chǎn)生出碳水化合物。下面為大家介紹粟米粉的相關(guān)內(nèi)容，一起來了解一下吧。