一日三餐雖然平常但是絕對不能敷衍。本文為大家搜羅了各色菜譜，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最適合的三餐家常菜譜。食補也是常見的養(yǎng)生方式，有些菜譜能夠促進身體各方面的健康。不同廚具也有相應特色菜譜，平日里節(jié)日佳肴、野餐、素食等等也有許多美味做法。大家在做菜的時候別忘了各種食材的搭配禁忌哦。

古代皇帝都曾做過長生不老的美夢，并找尋各種“靈丹妙藥”來健補身體。有些并沒有益處，還危害身體，有的則確有良效，并流傳至今。接下來小編將為大家盤點中國宮廷十大補品，分別是五色藥石、寒食散、大藥、石蛙、海參、魚翅、熊掌、燕窩、鹿茸、人參。

中國人講究保健養(yǎng)生，所以一些滋補保健品在每個家庭中多少會有一些。滋補營養(yǎng)知識體系從保健品大全、四季養(yǎng)生保健、保健品排行榜、食補食療、保健器材、中醫(yī)保健、人群保健品、身體部位保健品、保健品分類、食療食補等方面為大家講述滋補保健的相關知識。

藥用植物，是指醫(yī)學上用于防病、治病的植物。藥用植物種類繁多，其作用各不相同。那么世界上最著名的藥用植物有哪些？本文MaiGoo生活榜盤點了世界十大著名植物藥材，有藏紅花、迷迭香、薄荷、羅勒、百里香、牛至、鼠尾草、肉桂等。以下是詳細內容，一起來看看吧。

現代社會壓力的增大，人們身體負荷越來越重，很多人都背負著“亞健康”的“罪名”，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關注的話題。季節(jié)是我們時間的主要概念之一，“故春秋冬夏，四時陰陽，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要順應不同季節(jié)規(guī)律，調節(jié)身體，避免過度疲勞，以免透支健康。那么春夏秋冬身體常見問題有哪些？一年四季常見不適應該如何預防保健？下面就來了解下吧。