枸杞、紅棗和鯽魚一起燉湯屢見不鮮，鯽魚含蛋白質(zhì)多、脂肪少、食之鮮而不膩、略感甜味，與枸杞大棗配合食療能起到增強(qiáng)機(jī)體抗擊疾病的能力，明目益智，美容抗皺 坐月子的媽媽一樣也可以喝的哦。紅棗枸杞鯽魚湯怎么做好吃呢？下面教大家紅棗枸杞鯽魚湯的家常做法。