摘要：跑步是其中被運(yùn)用最廣的一種鍛煉方式，跑步相較于其他運(yùn)動(dòng)方式而言能夠讓老年人得到更為充分的鍛煉，這種鍛煉效果是全身性的。而且跑步可以隨時(shí)隨地地進(jìn)行，更有利于我們時(shí)刻起到鍛煉的效果。下面為大家搜集了老年人跑步運(yùn)動(dòng)圖片素材。