玉蘭花粥的做法蘭花粥怎么做

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玉蘭花粥是一道由玉蘭、花粥等食材制成的美食。玉蘭花含有揮發(fā)油、生物堿結(jié)晶等成分，具有降壓、抗病毒等作用，久服令人下氣。與健脾益胃的粳米和酸甘活血的山楂同煮為粥，不僅味美可口，而且具有祛風(fēng)、通竅、活血功效。

用料

玉蘭花 10朵
山楂片 5片
粳米 100克
蜂蜜適量

做法

STEP 01: 先將玉蘭花瓣洗凈待用。

STEP 02: 再把梗米洗凈，放入鍋內(nèi)用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬。

STEP 03: 待粥將熟時(shí)，加入山楂片、蜂蜜、玉蘭花稍煮即可。

鮮花名菜/菜譜食譜粥生活服務(wù)

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