1、高度適配頸椎生理曲度:仰臥選高度為自己一拳高的枕頭,填充飽滿度適中,能托住頸部;側臥選一拳半高的枕頭,避免頸椎側彎;俯臥盡量選薄款或無枕,減少頸椎壓迫。切忌選過高或過低的枕頭,長期使用易引發(fā)頸肩酸痛。
2、材質:日常家用選純棉枕套,透氣吸汗;枕芯優(yōu)先選乳膠、蕎麥殼、決明子等天然材質,乳膠回彈好、抑菌防螨,蕎麥殼透氣性佳可調節(jié)高度。避開化纖枕芯,易悶熱滋生細菌;過敏體質慎選羽絨枕,防止引發(fā)呼吸道不適。
3、工藝細節(jié):選縫線細密、枕套可拆洗的款式,方便清潔更換;乳膠枕認準鄧祿普或特拉雷工藝,避免買到合成乳膠;蕎麥枕注意內(nèi)膽密封性,防止漏渣。同時根據(jù)季節(jié)調整,夏季選透氣款,冬季可選稍厚實的保暖款。
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