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圣女果在挑選時，應(yīng)選擇表皮光滑、色澤鮮艷的果實。成熟的圣女果呈現(xiàn)鮮紅色或橙色，且果皮應(yīng)緊實，不應(yīng)有裂痕或軟化的部分。選購時可以輕輕捏一下，若果實有一定的彈性而不軟塌，則說明其成熟度較好。避免挑選那些表面有壓痕、斑點或發(fā)軟的圣女果。選擇沒有異味或腐爛跡象的圣女果，果實應(yīng)無裂痕且外形完整。成熟的圣女果香氣濃郁，帶有甜美的味道，若沒有香氣則可能不夠新鮮。