運動 護具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維等不同材質的化學合成品，具有抗拉伸、堅韌、觸感舒適、透氣好等優(yōu)點，配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術扣進行施壓和固定，提高關節(jié)和肌肉的穩(wěn)定性，使其保持在合適的受力范圍內，保護運動過程中關節(jié)、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷。

運動護具怎么選？

一件好的運動護具必須具有以下幾個特性：

保暖性和透氣性：這兩個好像有點沖突的特性，正揭示了辯證法的重要性，你中有我，我中有你。保暖是為了讓身體在非運動狀態(tài)下的熱量不會輕易流失，以便能讓需要保護的部位更不容易受傷、能夠更好的恢復。與此同時也要保證透氣性，因為運動必然要出汗，良好的透氣性，能讓汗液快速排出，使包裹的部位能夠干爽舒適。

好的護具猶如人體的第二層皮膚一樣，不但具有良好的排汗效果，而且可以同時保持體表的水分不會過度的蒸發(fā)流失，防止身體失水甚至是脫水，保溫效果也是一流的，能讓你在運動中有非常好的狀態(tài)，在恢復中可以更加的舒適。

壓縮性和支撐性：好的護具擁有非常專業(yè)的設計，契合保護部位的彎曲弧線設計，立體的剪裁，配合護具的可伸縮性及魔術貼調節(jié)，在不失去保護性的同時，提高包裹肌肉的力量與穩(wěn)定，也確保穿戴部位擁有非常好的靈活性。在有些需要特殊保護的護具中加入可以彎曲有彈性的金屬彈簧片，強化支撐，能協(xié)助保護部位在頻繁的運動過程中，維持關節(jié)部的穩(wěn)定與沖擊吸收功能。減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能。

整體舒適的包覆及良好的支撐性能，提供曾經(jīng)受傷的部位得到更好的防護，有效的避免二度傷害的發(fā)生。

保護性和恢復性：這也是護具最重要的用途，護具對施壓肌肉的壓力變換可減輕疼痛，促進新陳代謝，增強運動機能，增強關節(jié)的穩(wěn)定性，對傷病部位有著很好的矯正作用，防止再次受傷。柔軟面料采用特有的編織方法，具有獨特的延展性和極佳的透氣性，可產生具有醫(yī)療效果的壓力，穿著舒適，加速消腫和淤血吸收，改善運動機能，并且能夠迅速排出濕氣，這對恢復來說是非常重要的。