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美白祛斑家常菜的做法 簡單易做還能祛斑

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摘要:美白祛斑一直是女人熱議的話題,護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無效收場,其實(shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢的,通過食療才是最好的選擇。那么,怎么吃才能美容祛斑呢?下面,一起來看看了解一下吧!

美白祛斑 家常菜的做法

一、西紅柿燉牛腩

所需材料:牛腩400克、西紅柿200克土豆200克、胡蘿卜1根、花生油20克、食鹽8克、大料2個(gè)、桂皮5克、香葉2克、黃酒15克、生抽15克、生姜、大蒜、大各適量,番茄醬50克。

做法:

1、將西紅柿、胡蘿卜、土豆、牛腩、生姜、大蔥、大蒜均切好狀備用;

2、將切好的牛腩放入鍋中,國內(nèi)注入清水沒過牛腩即可;

3、在國內(nèi)放入香葉、桂皮、大料、黃酒,蓋上鍋蓋悶燉一個(gè)50-60分鐘;

4、悶燉過程中不斷的撇去泡沫,直到牛腩熟爛取出;

5、鍋內(nèi)熱油至7成熱后,將西紅柿放入鍋中翻炒,加入番茄醬調(diào)色;

6、在將事先準(zhǔn)備好的胡蘿卜、土豆、牛腩、大蔥、生姜、大蒜翻炒均勻;

7、然后在將食用鹽、生抽倒入鍋中翻炒均勻;

8、此時(shí)在將國內(nèi)注入清水沒過牛腩,帶土豆熟爛之后出鍋食用。

二、紅燒茄子

所需材料:茄子300克、花生油、食用鹽、醬油、白糖、蠔油適量、大蒜2瓣。

做法:

1、將茄子去皮切成滾刀塊,大蒜拍碎成末;

2、將內(nèi)倒入油,將茄子塊炸至金黃撈出備用;

3、國內(nèi)流油,將大蒜末倒入爆香。倒入醬油、白糖、蠔油各適量不停的攪拌翻炒;

4、將茄子倒入鍋中翻炒至茄子稀爛后出國食用;

三、木須肉

所需材料:瘦肉250g、黃瓜1根、胡蘿卜1根、雞蛋100克、木耳100克、食用油、食用鹽、大蔥、生姜、黃酒各適量、淀粉10克。

做法:

1、瘦肉、黃瓜、胡蘿卜各切片,雞蛋在碗中攪拌均勻、大蔥、生姜切碎備用;

2、鍋內(nèi)熱油至6分熱倒入雞蛋液體,攪碎成塊取出備用;

3、國內(nèi)從新倒入食用油,將瘦肉倒入鍋中翻炒,表皮微微收緊即可;

4、將瘦肉推至一邊,將大蔥和生姜倒入鍋中爆出香味;

5、國內(nèi)放入黃瓜、胡蘿卜和之前準(zhǔn)備好的木耳翻炒至黃瓜、胡蘿卜、木耳熟即可;

6、將淀粉加少量水勾芡,倒入鍋中裝盤就可以吃了。

四、西芹牛肉羹

原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。

做法:

1、將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用;

2、鍋內(nèi)上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,最后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。


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