高考是一件很重要的事情，各方面都要打點仔細，飲食方面也是需要重點注意的地方。高考考生在考試期間，飲食宜清淡、有營養(yǎng)，可在保證攝入充足能量的基礎(chǔ)上，適當增加一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物。除了科學搭配以外，注意不要暴飲暴食，不要吃一些平時沒吃過的東西，以免引起腸胃不適。那么高考學生吃什么飯菜好？下面整理了高考期間健康飲食攻略，下面一起來看看。