大一新生軍訓必備品清單

1、一只水壺

水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

2、防暑防蚊藥品

必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。

3、穿平角褲

軍訓時由于大量出汗，內衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

4、合適的鞋子

鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

5、短褲襯衫

軍訓的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。

6、女生注意事項

軍訓運動量大，女學生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

7、帶爽身粉

可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

開學軍訓必備物品

1、防曬噴霧

女生子準備一些防曬霜，要不然就曬得成黑妞了，怕被曬黑的男生也可以帶點。如果全身大面積的抹防曬霜，只能讓皮膚更不透氣，汗水流的更多，防曬霜也跟著汗流下來起不到任何作用，防曬噴霧就不一樣了，像霧一樣噴在臉上輕薄透氣，防曬效果也好。

2、解暑降溫的藥物

特別是9月的天，全國基本依然是35度以上的高溫啊，很容易中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓時暈倒的。帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓時汗如流水一點也不為過，當然上廁所時需要用到。

3、潤喉糖

軍訓不僅要站軍姿，教官還會拉帶著新生們進行拉練，跑步走、齊步走還有撲入前進等等，有時候也會讓學生們唱軍歌、喊口號，這個時候就是體現(xiàn)那個班級嗓門最大，軍哥口號最嘹亮，很多學生都會喊到嗓子啞、喉嚨痛，這個時候“潤喉糖”就能發(fā)揮作用。

4、準備才藝

因為對于新生來說，大家來自五湖四海，相互之間都不夠了解，所以如果你準備了才藝，就會在軍訓中大顯身手，一般情況下，在大家休息或，教官間就會相互的舉行PK如果你恰巧準備了才藝不僅能為集體贏得榮譽，還能讓全班或者其他班級的同學認識你。

5、腰帶

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難固定住，因此，學生要提前準備好腰帶，這是基本每個人都會用到，不要等到時候需要了才買，可能一時半會還真買不到，那樣自己就麻煩了，本身軍訓就累，如果再沒有合適的衣服，軍訓會更加累，而且容易鬧笑話。

6、鞋墊

很多人說把姨媽墊當鞋墊，我個人不建議，因為姨媽巾都比較厚，會很熱！太薄的也沒什么效果，還不如正常鞋墊。而且軍訓時，站立時間都不長，20-30分鐘就會給你休息，不會很累的。

7、發(fā)型

男生沒什么好說的，剪個短點的發(fā)型。女生別扎丸子頭，戴不上帽子的！馬尾最佳?？诖锓艃筛そ?，萬一頭上的皮筋掉了，真的會很熱。

8、水

一上午/一下午，帶一瓶水一般就夠了，平時怕渴，喝水量大的，就帶兩瓶。如果軍訓場地附近方便接水的話，就不需要帶那么多了，水是最重的，背來背去很麻煩。

新生軍訓注意事項

1、防暑防曬防休克

開學軍訓雖已漸入秋季，但大部分地方還是夏暑未消，熱氣沖天，太陽高照，天氣悶熱。容易中暑、曬傷、甚至休克。雖然教官也會選擇校園陰涼處訓練，但軍訓時需注意。注意補充適當水分，平時身體虛弱的同學軍訓時更應注意身體警報。

2、防蚊蟲

天熱蚊蟲多，尤其是晚上戶外拉歌活動，容易被蚊蟲叮咬，可以噴點防蚊花露水。

3、保護嗓子

軍訓過程會有拉歌、吼叫等環(huán)節(jié)，往往容易激動，喊傷嗓子。注意保護嗓子不是不出聲，而是積極參與而不喊破嗓子。期間可以多喝水、備些潤桑片等。

4、及時換洗衣物

軍訓衣物多汗，容易發(fā)霉發(fā)臭，滋長蚊蟲，每天軍訓衣物要及時換洗。軍訓一般會有長、短袖各一套，方便換洗。

5、展示自我的機會

軍訓是新生展示自我的舞臺，除了要認真對待軍訓，完成教官的軍訓任務，還是新生融入集體、結交新朋友的好機會。軍訓時期的活躍程度，往往決定新生的集體參與感、存在感，特別是新生班干部的選舉、新生集體活動組織等。是新生自我鍛煉和成長好機會。