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塑身衣，也叫作束身衣、美體衣、塑形衣等，是一種功能性服裝。那么塑身衣有效果嗎？塑身衣的功效是什么呢？據(jù)小編了解，根據(jù)人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)的美體塑形衣有著豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿的效果，能夠起到塑造優(yōu)美人體曲線的作用。但是塑身衣不能久穿，否則會(huì)對內(nèi)臟造成長時(shí)間擠壓，久而久之會(huì)造成健康問題。那么什么塑身衣好？塑身衣一天穿幾個(gè)小時(shí)最合適？塑身衣的正確穿法是什么？一起來看看吧！
塑身衣也叫緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。它采用彈性面料，根據(jù)人體工程學(xué)原理的立體剪材，更符合人體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。
防止胸部變形：美體塑身衣使用高彈性面料加上U型托胸設(shè)計(jì)，能有效拉提變形、外擴(kuò)、下垂的胸型。同時(shí)包覆副乳，托高集中，豐胸美胸。
改善不良體型：對于平時(shí)喜歡彎腰駝背、暴飲暴食的人來說，腰部的贅肉肯定是有很多的，而穿著塑身衣之后，不僅可以游離狀態(tài)的堆疊脂肪，還可以讓我們挺直腰背，注意合理飲食，有助于改善不良的體型。
塑身衣一般是達(dá)不到減肥的效果的。塑身衣不能分解體內(nèi)的脂肪，因此不可以起到瘦身減肥的效果。MAIgoo健康編輯提醒大家注意，要想瘦身減肥，還得是靠控制飲食和合理運(yùn)動(dòng)來科學(xué)進(jìn)行，千萬不能盲信網(wǎng)上的不靠譜方法。【減肥方法大全>>】
塑身衣真的可以改變體型，但是只能夠達(dá)到暫時(shí)改變的效果。塑身衣主要可以把體內(nèi)的脂肪進(jìn)行收攏，能夠讓身材看起來顯得更加美觀，但是在穿時(shí)間較長的情況下，有可能會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，甚至還會(huì)導(dǎo)致身體感覺緊繃，所以在穿的時(shí)候需要把握好時(shí)間。
正確地穿塑身衣，一般對人體沒有什么傷害。但是如果長時(shí)間穿著塑身衣，不僅會(huì)影響我們的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，還可能會(huì)影響卵巢的正常發(fā)育，對身體健康有很大的危害，所以大家一定要注意正確穿著塑身衣。【塑身衣的危害>>】
分體塑身衣：分體式塑身衣注重穿著便利，而且注重的是局部的塑身美體。但是容易卷起衣邊和起皺。這種款式的塑身衣適合胸部扁平，臀部下垂，大腿過粗，局部有贅肉的人群穿著。
連體塑身衣：連體塑身衣穿上身后全身脂肪都被推平，能將手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部，使胸部自然豐滿。但是長時(shí)間穿著連體塑身衣容易出現(xiàn)胸悶、氣喘、疼痛等不適應(yīng)癥狀。連體塑身衣適用于臀部有肉、虎背熊腰的人穿。
塑身腰封：腰封穿在外面起到強(qiáng)化腰部曲線的作用，但是穿久了之后會(huì)特別不舒服。腰封適合腰部肌肉比較松弛的人群穿著。 詳細(xì)>>
看材質(zhì)：塑身衣一般是貼身穿著的，故在選購時(shí)，一定要注意查看材質(zhì)是否合格，劣質(zhì)的材質(zhì)會(huì)對皮膚造成刺激，而且也不透氣，穿著很不舒服。
看張力：在選購塑身衣的時(shí)候，還要注意最好選擇彈力適中透氣性好的，否則穿著后行動(dòng)會(huì)很不舒適。
看壓力級別：塑身衣的壓力級別可以分為輕度、中度和重度這三個(gè)等級，小編建議大家選擇輕度、中度的塑身衣，這樣不至于勒得太緊。
首先穿上胸罩，然后將塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置，再將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。再用手慢慢將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏。然后拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，依據(jù)個(gè)人身形調(diào)整肩帶長度即可。
塑身內(nèi)衣里面要穿內(nèi)衣內(nèi)褲，一是為了舒適，二是為了衛(wèi)生，直接穿塑身內(nèi)衣不僅不舒服，而且也要天天換洗，十分麻煩，又不干凈。
塑身衣不能長時(shí)間穿著，建議一天最多穿6小時(shí)，穿久了會(huì)影響我們的身體健康。
美體衣最好不要經(jīng)常穿，因?yàn)榻?jīng)常穿塑身美體衣可能會(huì)壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，對身體健康不利。
不要穿很久：不要長時(shí)間穿塑身衣，尤其是本身循環(huán)代謝差、腸道健康有問題的人更要長時(shí)間避免穿塑身衣。睡覺和劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不能穿。
不要穿太緊：過緊的塑身衣會(huì)過分地?cái)D壓身體，這樣會(huì)影響正常呼吸。肺組織也會(huì)因微循環(huán)障礙難以充分舒展，妨礙全身的氧氣供應(yīng)。
網(wǎng)編輯認(rèn)為塑身衣沒必要每天換洗，做到2-3天洗一次就可以了。
塑身衣不可以機(jī)洗，否則會(huì)導(dǎo)致變形，失去塑形的作用。洗塑身衣的時(shí)候，一定要用手耐心地搓洗。如果沒有明顯的污漬，可以只用溫水洗滌，如果有比較明顯的污漬，則可以用中性洗滌劑清洗。
洗完的塑身衣不可以大力擰干，而是應(yīng)該用干毛巾吸干多余的水分，再把它掛到陰涼處吹干。千萬不要直接放到太陽下暴曬，這樣做會(huì)導(dǎo)致塑身衣變形的。
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