寶寶睡眠曲的好處

美國《小兒科》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，給早產(chǎn)兒彈奏音樂或唱歌有助于降低其心率，使其呼吸更順暢，睡眠更香甜。

哈佛大學醫(yī)學院附屬貝斯以色列醫(yī)院音樂療法專家對美國11家醫(yī)院的272名早產(chǎn)兒及其媽媽進行了為期兩周的跟蹤調(diào)查。一些寶寶聽兩種樂器中的一種，一些寶寶聽媽媽唱歌，其余寶寶不聽音樂。給寶寶唱歌或彈奏音樂的時候，節(jié)奏會自然放慢，聽上去更接近搖籃曲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，演奏音樂能夠緩解新生兒呼吸節(jié)奏，改善睡眠質(zhì)量。媽媽唱歌最能降低寶寶心率，提高寶寶注意力。

新研究負責人喬安妮·洛伊博士表示，研究結(jié)果顯示，音樂或媽媽的歌聲可以讓寶寶睡得更好，讓寶寶進入更安靜的專注狀態(tài)。音樂還有助于改善一些早產(chǎn)兒的吮吸行為，更有助于改善進食狀況。研究人員還發(fā)現(xiàn)，無論演奏何種音樂或唱什么歌，都會對早產(chǎn)兒起到安慰作用。洛伊博士分析指出，音樂對新生兒有益的一大關(guān)鍵原因是，這些音樂可模仿寶寶在子宮中聽到的各種聲音。

寶寶睡眠曲曲目推薦

1、應(yīng)該選擇輕柔緩慢的睡眠曲

每一個寶寶，都是一個特別的寶寶，他們對音樂的感覺，就像成年人一樣，都是各不相同的。有的寶寶喜歡活潑快節(jié)奏的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的。但是，并不是任何音樂都適合作為寶寶的睡眠曲，只有選好寶寶的睡眠曲，才會讓寶寶從哭啼變得安靜下來，然后漸漸進入夢鄉(xiāng)。

2、應(yīng)該是不附帶歌詞的睡眠曲

一般來說，睡眠曲最好是純音樂的形式，也就是說，只要哼著曲調(diào)就可以了，不要把歌詞唱出來，歌里面的歌詞，對于小寶寶來說，是非常陌生，而且又極具吸引力的。因此，唱歌的時候帶著歌詞，會吸引寶寶的注意力和好奇心，這樣會使得原來簡單的事，要多花上一倍的工夫才能完成。

寶寶睡眠曲大全

01.舞隨光動

02.深藍夢

03.心靈感悟

04.Floating

05.Cloudland Canyon

06.Starry Sea

07.Twilight

08.Transitions 1(Excerpt)

01.細水長流

02.花絮輕撒