一、騎行水壺有必要買嗎

如今越來越多的朋友都愛上騎行，但是騎行是一件非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致身體大量失水，所以及時(shí)補(bǔ)充水分，非常重要。

有很多新手缺乏經(jīng)驗(yàn)，覺得騎行水壺用處不大，想喝了路上找個(gè)商店就行了。但當(dāng)你真正騎行時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多地方，幾十公里都沒有補(bǔ)給，連人都看不見，這并不是開玩笑。即使有商店可以買瓶裝飲料，但是很多的業(yè)余車友也會(huì)使用水壺，騎車的小朋友也用，因?yàn)橄鄬?duì)直接喝瓶裝飲料而言，用騎行水壺除了更Pro更酷之外，還有著以下幾個(gè)實(shí)際的好處，騎行水壺是有必要買的。

1、水壺能省錢

瓶裝飲料確實(shí)很方便，你可以隨時(shí)從路邊的便利店中買到它們。而運(yùn)動(dòng)水壺不僅價(jià)格更貴（便宜的二三十元，貴的一百多元），還沒有自帶飲品，怎么看都是買飲料更便宜吧。實(shí)際上你可以給水壺里灌上成本極低的涼開水或者來自飲水機(jī)的桶裝水，你甚至還可以灌上一些免費(fèi)的山泉水。

而你購買各種瓶裝飲料至少要花上三四元一瓶，即使是購買礦泉水也要兩元一瓶，如果你剛好是騎行在風(fēng)景區(qū)則會(huì)更貴，不用說，長期算下來，水壺能幫你省下不少錢。如果在騎行途中需要灌水而必須要買飲料，購買大瓶的礦泉水或者飲料灌入瓶中，也會(huì)比買小瓶的飲料更便宜。

2、水壺更健康

可能你表示并不差錢，所以還是會(huì)選擇買瓶裝飲料，但即使你家里有礦，身體的健康也沒法用錢買來。實(shí)際上多數(shù)的瓶裝飲料都含有大量糖分，尤其是可樂類的碳酸飲料，瓶裝飲料的熱量會(huì)標(biāo)注在瓶身的營養(yǎng)成分表里，我們可以發(fā)現(xiàn)，奶茶類的飲料的熱量幾乎是最高的。

當(dāng)然這一并不意味著你只能喝清水，你可以在運(yùn)動(dòng)水壺中的清水中加入運(yùn)動(dòng)會(huì)專用的泡騰片或者粉劑，它們?cè)诮o清水帶來好喝的口味的同時(shí)，還能給你補(bǔ)充電解質(zhì)，并且也沒有那些會(huì)影響你減肥的糖分。

對(duì)于更專業(yè)的車友而言，則會(huì)再水壺中加入廠家銷售的專用粉劑或是自己來調(diào)制適合自己訓(xùn)練或是比賽的飲品，賽后也能使用水壺來飲用蛋白粉等恢復(fù)補(bǔ)劑。

另外運(yùn)動(dòng)水壺使用過的塑料也更安全環(huán)保，一般的瓶裝飲料使用的是1號(hào)PET塑料，它們不適合反復(fù)使用，而運(yùn)動(dòng)水壺使用的則一般是4號(hào)和5號(hào)塑料，重復(fù)使用也不會(huì)有對(duì)人體危害。

3、水壺真的很方便

實(shí)際上更重要的一點(diǎn)是，在騎行中使用運(yùn)動(dòng)水壺其實(shí)非常便利，但這一點(diǎn)很多人很多人并不了解。

運(yùn)動(dòng)水壺能通過水壺架牢牢地固定在車上，標(biāo)準(zhǔn)口徑是74毫米。而普通的飲料瓶則由于口徑偏小而只能很松地放在水壺架里，很容易在顛簸時(shí)掉落，只有個(gè)別之類瓶身較粗的飲料能相對(duì)穩(wěn)固的放在水壺架里。有些形狀的水壺架根本無法放置普通飲料瓶。

同時(shí)運(yùn)動(dòng)水壺會(huì)使用特殊的出水口，不會(huì)因?yàn)閾u晃或是倒置而漏水。并且軟塑料或是橡膠的材質(zhì)在喝水時(shí)也更舒適，并且也不會(huì)磕到牙。而在喝水時(shí)只需要用手?jǐn)D壓柔軟的瓶身就能快速大量出水，這使得騎行中喝水的動(dòng)作只需要一只手就能完成，十分高效而安全。

運(yùn)動(dòng)水壺瓶身都會(huì)有一個(gè)凹槽和一些防滑設(shè)計(jì)，來確保更穩(wěn)固的抓握力，降低了水壺從手中意外掉落的可能，也方便騎行者將水壺從水壺架中取出。

同時(shí)運(yùn)動(dòng)水壺的容量也有不同，一般標(biāo)準(zhǔn)的容量是600毫升，而750毫升的版本則適合在需要喝水量更大的夏天使用，相比現(xiàn)在容量越做越小的瓶裝飲料而言，水壺在這一點(diǎn)上又占了優(yōu)勢(shì)。

還有些水壺還有超出喝水之外的其他功能。比如有的水壺還有帶保溫功能，可以在夏天保持你飲品的冰涼，或是在冬天讓水不會(huì)變得特別寒冷或結(jié)冰。

二、如何選擇騎行水壺

從上面我們得知水壺是騎行者最重要最不可或缺的裝備，那么，我們應(yīng)該如何選擇騎行水壺呢？

市面上的 騎行水壺主要分成兩大類：塑膠水壺和金屬水壺。

1、塑膠水壺

優(yōu)點(diǎn)：輕巧，水壺口設(shè)計(jì)巧妙，可以單手打開。

缺點(diǎn)：容易有氣味，怕高溫。

塑膠水壺包括軟膠水壺和硬膠水壺，它們最大的不同是軟膠水壺用手捏會(huì)內(nèi)凹，硬膠水壺則不會(huì)。市面上，那些白色不透明的單車水壺基本上都屬于軟膠水壺。你可以把水壺來個(gè)底朝天，會(huì)發(fā)現(xiàn)底部印著一些材料說明的符號(hào)，如果沒有的話，建議你不要使用，并且馬上打電話到12315舉報(bào)這個(gè)偽劣商品。

一般塑料容器底部都有一個(gè)小小的三角形標(biāo)志，標(biāo)志中間還有一個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字，從1-7，分別代表著不同的含義和特質(zhì)。

通俗來說，“01”喝完就丟，“02”盡管耐高溫，但不易清洗，容易滋生細(xì)菌，不建議作盛水用具，“03”千萬不要讓它受熱?！?4”即LDPE（低密度聚乙烯），很多運(yùn)動(dòng)水壺都選用這個(gè)材質(zhì)，但是也怕高溫。如果溫度超過110℃時(shí)就會(huì)出現(xiàn)熱熔現(xiàn)象，會(huì)留下一些人體無法分解的塑料制劑。“05”代表PP（聚丙烯），這是唯一能放入微波爐中加熱的材質(zhì)，耐130℃的高溫，熔點(diǎn)高達(dá)167℃，透明度差，小心清潔后便可重復(fù)使用，所以它是非常不錯(cuò)的騎行水壺材質(zhì)?！?6”、“07”都不太適合用做騎行水壺。

所以，大家在購買騎行水壺的時(shí)候，可以先看看水壺底部的數(shù)字再做判斷。

2、金屬水壺

金屬騎行水壺雖然沒有塑料水壺人氣那么高，但是依然有很多擁躉。

優(yōu)點(diǎn)：密封性好，水壺內(nèi)部有涂層，有保溫作用，關(guān)鍵時(shí)刻還能當(dāng)防身工具。

缺點(diǎn)：較重（不銹鋼比鋁制更重），容易磕碰變形，導(dǎo)熱性強(qiáng)。

跟塑膠水壺一樣，金屬水壺也有兩類，分別是鋁制水壺和不銹鋼水壺。

鋁制水壺中的主要特點(diǎn)是輕便、耐摔、易攜帶、密封性好。而內(nèi)部涂層則能夠確保水壺有效的起到防霉、保鮮和防腐的作用。不過，鋁在遇上酸性液體時(shí)（果汁、汽水等）會(huì)生成有害的化學(xué)物質(zhì)，而且純鋁比較軟，容易因摔碰而凹陷變形。

相對(duì)而言，不銹鋼的水壺沒有涂層的困擾，而且可以做成雙層保溫的。雙層的除了保溫還有個(gè)好處就是裝熱水不燙手。長途騎行時(shí)，哪怕在夏天，你也有需要喝熱水的時(shí)候，在前不著村后不著店的地方，熱水帶來的體驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于涼水。

而在緊急情況下，單層的不銹鋼壺還能直接放火上燒水，這是其他水壺?zé)o法辦到的。現(xiàn)在很多國產(chǎn)的不銹鋼水壺的質(zhì)量都很不錯(cuò)，也比較耐磕碰。不過，不銹鋼的水壺比較重，裝滿水更重，一般自行車上的塑料水壺架可能會(huì)承受不了，如果你使用的是不銹鋼水壺，騎行俠建議換成鋁合金水壺架。