飛機(jī)顛簸怎么辦

1、系好安全帶

遇有顛簸，旅客應(yīng)立即系好安全帶，聽從乘務(wù)員的安全指令，回座位坐好，停止使用衛(wèi)生間。一般來(lái)說(shuō)在飛機(jī)顛簸過(guò)程中，系好安全帶的乘客基本都安然無(wú)恙，而那些未系安全帶的乘客則容易受到不同程度的傷害。

2、抓住身邊可固定物

突發(fā)強(qiáng)烈顛簸時(shí)，旅客可能離座位較遠(yuǎn)，來(lái)不及回座位，那么旅客應(yīng)該立即蹲下，抓住旁邊可固定的物體，如座椅護(hù)手，座椅腳柄等；旅客有可能正在使用衛(wèi)生間，衛(wèi)生間是沒(méi)有安全帶的，要立即抓住水盆邊緣，門把手等堅(jiān)實(shí)物件，如旅客正在用餐、用水，特別是熱飲，可以立即將餐飲放置地板上。

3、提前了解安全知識(shí)

養(yǎng)成良好的乘機(jī)習(xí)慣，多了解機(jī)場(chǎng)安全小知識(shí)。座椅口袋里有安全須知卡，起飛前客艙會(huì)播放安全錄像，請(qǐng)認(rèn)真觀看。顛簸時(shí)千萬(wàn)不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。

4、盡量克服恐懼心理

嚴(yán)重顛簸時(shí)，飛機(jī)會(huì)左右搖擺，機(jī)體會(huì)劇烈晃動(dòng)，甚至于快速的掉高度，旅客會(huì)有失重感，會(huì)惡心、頭暈和嘔吐，很多人會(huì)感到很害怕。這時(shí)旅客一定不能慌張，要保持平穩(wěn)心態(tài)，通過(guò)咀嚼，捏住鼻子深呼吸會(huì)減輕耳壓，盡量將頭靠固在座椅背上不動(dòng)，可以減緩眩暈。

飛機(jī)顛簸怎么克服心理

1、練習(xí)冥想

簡(jiǎn)短的冥想可以幫助乘客在飛行中感到更有精神和舒適。

2、分散注意力

在飛行前可以瀏覽座椅靠背屏幕上的電影和節(jié)目或下載感興趣的娛樂(lè)節(jié)目。如果你與同伴一起出行，那么就與他們討論與飛行無(wú)關(guān)的事情。這樣做的目的是讓你的大腦保持專注。

3、與空姐交談

空姐所能做的遠(yuǎn)不止是遞送食物，她們還接受了維持秩序和加強(qiáng)安全方面的培訓(xùn)，并且是以友善的方式提供這種服務(wù)。因此，如果你需要安撫，甚至需要分散注意力，請(qǐng)不要猶豫，可以向空姐尋求幫助。

4、注意廣播

如果顛簸讓你感到焦慮，那么請(qǐng)注意來(lái)自駕駛艙的廣播，因?yàn)轱w行員經(jīng)常會(huì)提醒乘客注意預(yù)計(jì)遭遇的擾動(dòng)氣流。

5、更換座位

如果你注意到飛機(jī)客艙沒(méi)有坐滿，而且你覺(jué)得所坐的位置不舒服或不安全，可以考慮向空姐要求更換座位。

飛機(jī)顛簸注意事項(xiàng)

1、顛簸時(shí)千萬(wàn)不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。旅客應(yīng)按規(guī)定托運(yùn)行李，大件行李特別是超大，超重的行李在顛簸時(shí)易被顛出行李架，旅客會(huì)被嚴(yán)重砸傷。

2、成人旅客做好對(duì)兒童、嬰兒旅客的監(jiān)控，不能因其不愿意或哭鬧就不為其系好安全帶。孕婦旅客可以將安全帶系于大腿根部，并在中間墊一個(gè)柔軟的東西，如小枕頭。

3、飛行中如果遇到重度的強(qiáng)氣流襲擊，機(jī)長(zhǎng)會(huì)盡量繞開這片空域，甚至返航。

4、一架飛機(jī)從起飛爬升，到進(jìn)近著陸，飛行員無(wú)時(shí)無(wú)刻不在避免進(jìn)入壞天氣的“陷阱”。飛行前，機(jī)組人員會(huì)根據(jù)氣象資料，對(duì)空中情況做出預(yù)案。

5、飛機(jī)顛簸大多不會(huì)造成惡性飛行事故，但如果機(jī)組處理不當(dāng)，也可以造成旅客受傷。此時(shí)乘客需留意坐椅上方“系好安全帶”的提示燈，燈亮?xí)r，及時(shí)系好安全帶，以防意外。

6、夏季為雷雨多發(fā)季節(jié)，為將航班延誤的損失減到最小，旅客可在購(gòu)買機(jī)票時(shí)，購(gòu)買一份航班延誤險(xiǎn)，出現(xiàn)延誤情況可獲一定賠償。選擇中轉(zhuǎn)航班的旅客，應(yīng)充分考慮天氣因素對(duì)航班的影響，在購(gòu)買聯(lián)程機(jī)票時(shí)預(yù)留出充足的轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)間，以免前段航班的延誤錯(cuò)過(guò)后段航班，從而打亂出行計(jì)劃。