寶寶常見(jiàn)過(guò)敏食物

奶制品

首先，最常見(jiàn)的就是奶制品。母乳不足的情況下，需要用配方奶粉來(lái)替代，孩子3歲后可以喝純牛奶，但是，奶制品也是最容易引起過(guò)敏的，一旦發(fā)現(xiàn)過(guò)敏就停止食用。

海鮮水產(chǎn)品

其次是海鮮水產(chǎn)品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統(tǒng)并未發(fā)育完全，所以過(guò)早給孩子接觸海鮮水產(chǎn)品，比如蝦蟹、魚(yú)類等，容易誘發(fā)過(guò)敏。

動(dòng)物禽類

像雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等禽類蛋類，過(guò)高的蛋白也會(huì)容易引起寶寶過(guò)敏。

谷物、豆類

比如孩子喜歡吃的爆米花，比較香脆，但是吃多了也會(huì)容易引起肚子脹氣，且對(duì)喉嚨不好。另外，一些小麥、面粉等谷物會(huì)含有些螨，也會(huì)容易引起過(guò)敏。同樣，綠豆黃豆等也并非每位寶寶都適合吃的哦。

堅(jiān)果類

很多人把堅(jiān)果當(dāng)做零食吃，且多吃有利于大腦的發(fā)育。其實(shí)堅(jiān)果當(dāng)中的松子、開(kāi)心果、腰果等都是容易引起嚴(yán)重的過(guò)敏性的。

刺激味道的食物

寶寶還在長(zhǎng)身體，不宜過(guò)早接觸大蒜、辣椒、生姜等刺激味道的食物，母乳喂養(yǎng)的寶媽也最好禁食氣味刺激的食物，最好也忌口咖啡、巧克力、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶寶添加輔食的初期，這個(gè)原則媽媽都非常的恪守，但是隨著寶寶接觸的食物越來(lái)越多了，媽媽們的心就變大了，開(kāi)始不太注意也不講究了。我們建議，在寶寶3歲前，對(duì)寶寶的食物都要繼續(xù)保持高度的警惕心。

每次引入的新食物，應(yīng)為單一食物，少量開(kāi)始，以便觀察寶寶胃腸道的耐受性和接受能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)與新引入食物有關(guān)的癥狀，這樣可以發(fā)現(xiàn)嬰兒有無(wú)食物過(guò)敏，減少一次進(jìn)食多種食物可能帶來(lái)的不良后果。

2、找出過(guò)敏食物

想要寶寶不過(guò)敏，最有效的做法就是規(guī)避過(guò)敏源。這個(gè)過(guò)敏源要如何去界定呢？除了醫(yī)學(xué)上的檢測(cè)方法外，我們還可以通過(guò)嘗試來(lái)發(fā)現(xiàn)，常用的方法叫做“食物回避 激發(fā)”，是診斷過(guò)敏的金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)媽媽們懷疑寶寶對(duì)某一食物過(guò)敏時(shí)，應(yīng)及時(shí)去除該食物，若癥狀明顯見(jiàn)好，再有意識(shí)地接觸被懷疑的食物，若過(guò)敏癥狀再次出現(xiàn)，即可確定過(guò)敏。

通過(guò)簡(jiǎn)單的方法就可以知道寶寶對(duì)什么食物過(guò)敏了，日常的喂養(yǎng)中也能做到更加的放心。

3、過(guò)敏發(fā)生時(shí)巧應(yīng)對(duì)

如果寶寶不慎進(jìn)食了過(guò)敏食物，引發(fā)了身體的過(guò)敏癥狀，這個(gè)時(shí)候，需要如何應(yīng)對(duì)呢？當(dāng)過(guò)敏發(fā)生時(shí)，先觀察寶寶的身體和情緒反應(yīng)。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現(xiàn)紅斑，但精神并無(wú)異常，這種情況并無(wú)大礙，媽媽則可放心。無(wú)需處理，寶寶的過(guò)敏癥狀會(huì)在半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右就自動(dòng)消失。期間可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果，維生素C具有抗組織胺的作用，減輕因組織胺釋放化學(xué)物質(zhì)造成過(guò)敏現(xiàn)象。

如果吃完食物后身上出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉、瘙癢、紅斑時(shí)，應(yīng)該第一時(shí)間去醫(yī)院檢查，獲得醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)治療。