出現(xiàn)紫塊的原因

1、睡眠的姿勢

一些人的睡姿不好，如大腿一直被東西壓著，也容易導(dǎo)致大腿淤青，還有長期不整理床鋪，床被也是亂亂的，睡一晚之后也可能會讓大腿或身體其他部位受到壓迫產(chǎn)生淤青。

2、血液雜質(zhì)過多

血液如存在一些問題的話如雜質(zhì)過多，也可能會導(dǎo)致大腿淤青的，因為人體本身就存在很多細(xì)小的血管的，就容易堵塞血管，最后導(dǎo)致身體產(chǎn)生淤青現(xiàn)象。對于因血液雜質(zhì)導(dǎo)致的淤青，在平日需要進(jìn)食一些清除血液雜質(zhì)的食物，如黑木耳、山藥等。

3、血瘀

血瘀是會發(fā)生在任何部位，但如不知道有沒有血瘀，可以看看舌頭。一般情況下，不愛運動的人容易有血瘀現(xiàn)象，因為身體長期沒有運動，進(jìn)而讓氣血不暢，然后血液會聚集在身體某部位，最后產(chǎn)生一些淤青。

4、血液疾病

一些血液疾病也會造成大腿淤青，如血管壁功能異常、血小板數(shù)量異常、凝血功能異常等，這些血液疾病很容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生淤青的，因此大家有這些血液疾病一定要早點治療。

5、過敏性紫癜

這是一種毛細(xì)血管變態(tài)發(fā)應(yīng)疾病，紫癜一般多見于下肢或臀部，對稱分布，常伴有過敏性皮疹、關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱等癥狀。對于因為過敏性紫癜造成的淤青，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，如血常規(guī)、血小板、血小板抗體等，明確病因后，針對病因積極治療。

治療方法

1、冷敷

冷敷可以幫助減輕患處的水腫，并可以使病變局限，它可以收縮局部的血管，使血流速度減慢，可以減輕血液滲漏，促進(jìn)局部愈合。發(fā)生皮下出血時，首先可以選擇冰袋冷敷15-30分鐘，每次間隔30分鐘。

2、抬高患肢

減少患肢活動，并且盡可能的抬高患肢，使其高于心臟，這樣有助于血液回流，減輕局部水腫和縮小皮下出血范圍。大約48小時后，就可以使用熱敷了，并且可以服用一些非處方藥物，如布洛芬等，減輕局部疼痛。

3、出現(xiàn)下列情況時，你需要尋求醫(yī)生的幫助：

（1）懷疑有關(guān)節(jié)扭傷或者骨折

（2）第一天過后，范圍擴(kuò)大

（3）發(fā)生整個肢體的腫脹或者活動明顯受限

（4）幾周后不消失或者不明原因的退后復(fù)現(xiàn)

（5）患處位于眼睛周圍或者發(fā)生視物困難

（6）撞擊傷發(fā)生在頭部、軀干或者腹部

隨著年齡的增長，皮膚變得越來越薄，皮下脂肪層也逐漸堅守，血管失去了皮膚表層結(jié)構(gòu)的保護(hù)，所以更容易發(fā)生皮下出血。另外，相比于男性而言，女性更容易發(fā)生皮下出血，特別四肢部位。容易發(fā)生皮下出血這一情況具有一定的家族遺傳性。

日常護(hù)理方法

1、平時如果感覺自己的身體不舒服，而且出現(xiàn)身上有青紫塊的現(xiàn)象，也應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下身體，這樣有利于確定青紫塊的原因，如果這個期間皮膚有不適應(yīng)或者是過于干燥，也有可能是淤血或皮膚病導(dǎo)致，出現(xiàn)青紫塊之后都可以去醫(yī)院檢查一下，而且在這個期間應(yīng)該保持皮膚的清潔工作，注意適當(dāng)?shù)南丛?，這樣都可以防止細(xì)菌滋生，也可以防止皮膚潰爛。

2、平時也應(yīng)該護(hù)理好自己的身體癥狀，如果這個期間自己的皮膚較差，也有可能導(dǎo)致紫塊的出現(xiàn)，如果沒有其他不良反應(yīng)就不會是癌癥癥狀，因為癌癥不會引發(fā)輕度快出現(xiàn)，除非是得癌癥，后期引發(fā)并發(fā)癥出現(xiàn)才會導(dǎo)致身上有紫塊，所以這個階段，也應(yīng)該根據(jù)自身的情況來判斷病情的大小。

3、如果自己的皮膚質(zhì)量較差的，平時應(yīng)該護(hù)理好自己的皮膚，這樣都可以防止出現(xiàn)青紫塊現(xiàn)象，而且皮膚較差的期間也應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖龊醚a水保濕工作，多吃一些蔬菜水果，這樣都有利于達(dá)到皮膚健康的狀態(tài)，也可以防止出現(xiàn)紫塊的情況。

如何預(yù)防

預(yù)防感冒，密切觀察紫斑的變化，如密度、顏色、大小等，注意體溫、神志及出血情況， 有助于了解疾病的預(yù)后和轉(zhuǎn)歸，從而予以及時的處理。避免外傷，出血嚴(yán)重者須絕對臥床休息。慢性患者，可據(jù)實際情況，適當(dāng)參加鍛煉，避免七情內(nèi)傷，保持心情愉快，飲食宜細(xì)軟，如有消化道出血，應(yīng)進(jìn)半流質(zhì)或流質(zhì)，忌食煙酒辛辣刺激之物。斑疹病癢者，可用爐甘石洗劑或九華粉洗劑涂擦，注意皮膚衛(wèi)生，避免抓搔劃破 皮膚誘發(fā)感染。

飲食調(diào)理

1、飲食宜軟而細(xì)。如有消化道出血，應(yīng)給予半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，宜涼不宜熱。

2、脾虛可稍多進(jìn)肉、蛋、禽等滋補品，但亦要注意不要過于溫補。

3、有熱可給蔬菜水果、綠豆湯、蓮子粥，忌用發(fā)物如魚、蝦、蟹、腥味之食物。

4、本病為藥物過敏或有過敏史者，應(yīng)在用藥時注意避免使用致敏藥物。紫斑多有皮膚騷癢者，可用爐甘石洗劑或九華粉洗劑涂擦。注意皮膚清潔，避免過敏防抓破感染。平素可常服藥膳。