隨著物質(zhì)生活水平不斷提高，富貴病開始困擾著大家，肥胖，糖尿病，高血壓這類的疾病，很多都是因為缺乏工作生活規(guī)律，沒有健康運動所導(dǎo)致的，而現(xiàn)在出門健身太麻煩了，其實有條件的話，在裝修的時候，自己為家設(shè)計一個健身房。

家庭健身房地面鋪什么

首先在地板材料上，普通的實木和大理石、瓷磚肯定不靠譜，像一些人喜歡練肱二頭肌，愛舉啞鈴，如果不慎脫手，啞鈴掉落，估計地板直接要砸出一個大坑來，而大部分健身房則比較流行用地板膠材料，當(dāng)然地板膠只能算是一個泛稱，它并不是指其中突出的一種，它的種類也分為很多，那么哪種更加合適呢？

1、橡膠地板

對于家庭健身房而言，橡膠地板通常是首選，顧名思義，運用橡膠材料打造的地板材料，材料綠色健康，安裝之后不用擔(dān)心甲醛的問題，他的優(yōu)點在于具有一定厚度，踩在上面比較舒適，外加上它耐磨性好，并且還具備防滑，防噪音效果，在橡膠地板上摔倒，疼痛系數(shù)要比往日低了很多。

2、石塑地板

主要是通過天然的石粉，搭配一些綠色可再生工業(yè)材料，打造出來的，具備高堅韌性的輕薄地面材料，算是地板膠的一種了，它的有點在于防水防滑好，而且具備很好的防沖擊效果，防水防滑在健身房很重要，因為大家練久了就一身汗，如果防滑不行的話，坐在地面上像踩泥鰍一樣，這樣肯定不行的，容易造成危險，至于抗沖擊性效果，則是能夠防止啞鈴摔落時，減少對地板下的毛坯層產(chǎn)生破壞。

3、懸浮拼裝式運動地板

家庭健身房可以選用懸浮拼裝式運動地板，這種地板運動性能好，人走在上面的也很舒服。

通過多層材料合成的地板膠，主要原料是聚氯乙烯，這類材料最大的優(yōu)勢在于抗磨，價格上也比橡膠地板更加便宜一點，不過有個缺點就是可能地板的味道聞起來比較重。

4、pvc地板

和運動地板一樣，都是以聚氯乙烯為原材料打造的地板，不過它更加注重裝飾性，在著色上面更下功夫外，外加上表面經(jīng)涂敷的工藝更加成熟，應(yīng)該說pvc地板是整地板膠材料中，裝飾效果最好的，價格也是比較便宜，各項性能同樣趨于穩(wěn)定。

小結(jié)：如果要從四種地板材料中做出選擇，以家庭組為目的設(shè)計健身房的話，小編更加推薦pvc地板和橡膠地板，pvc地板在裝飾功底上更加強，或許能夠與整體風(fēng)格融為一體，適合那些開放式健身房，而后者天然健康，即便是一些地下室的封閉健身房當(dāng)中，也不會擔(dān)心中毒問題。

家庭健身房地面裝修要點

1、家庭健身房的地面材料選購方法比較簡單，只要注意到耐磨性、防滑性、靜音性。

2、如果健身房是安裝在陽臺或者露臺，不適合鋪設(shè)地板、瓷磚，因為瓷磚不防滑，而地板受潮后不好打理。

3、家庭健身房能在地板上鋪一層地毯是最好的，這樣不僅可以大大提高空間的美觀性，也能增加舒適性。

4、便宜的橡膠地板可能會留下難聞的氣味，而綠色健康的天然材質(zhì)有助于減少氣味，是環(huán)保的最佳選擇。

5、如果說你家購置了跑步機等組合機械的健身設(shè)備，在地板隔音減震方面你就需要做一定的處理，以免在健身時打擾到其他人，在裝修健身房時，你可以采用一些人性化的設(shè)計，通過使用軟化、隔音材料降低健身噪音對鄰里的打擾，這不僅滿足了你的個人需要，又不會打擾鄰里的日常生活，可以說是一個兩全其美的好辦法。