一、握力器多少錢一個

1、刺猬形態(tài)握力器：5－8元。

2、雙棒鋼絲握力器：6－10元。

3、彈知簧式握力器：8－10元。

4、老虎鉗式握力器：15－20元。

5、計量式握力器：15－25元。

6、充電式握力器：25－40元。

運動體育市場上各種各樣的握力器太多了。五花八門、應(yīng)有盡有，任你隨意挑選。簡單的說，除了握力計的價格不菲外，手握方式的握力器，便宜的十元左右搞定。精美點、功能多點的不超過五十元。

二、握力器力度怎么選

1、海綿套手柄握力器：握力器具有小而輕，攜帶方便，不受固定的時間和空間的限制。握力器的練習(xí)可以緩解疲勞，使練習(xí)者的肌肉更加結(jié)實，有助于促進血液循環(huán)，可以保持關(guān)節(jié)的活血，不易導(dǎo)致炎癥。

2、橡膠握力圈：一般橡膠握力器的價格區(qū)間維持在20元-100元之間，是一種鍛煉人手腕、手臂力量的小型健身器材，可以保持關(guān)節(jié)的活血，單手以單臂練習(xí)為主，雙手可以練習(xí)兩臂協(xié)調(diào)用力。

3、可調(diào)節(jié)握力器：調(diào)節(jié)握力器至您能做到完全閉合的最大重量。以組為單位進行訓(xùn)練，每組8-12個為抄宜。組間隔不宜超過1分鐘，襲進行6-8組。如力疲不能完全閉合該重量，應(yīng)適度調(diào)小重量，力求動作標(biāo)準(zhǔn)。訓(xùn)練應(yīng)間隔2-3天一次。

4、電子握力器：測試前臂及手部肌肉的力量，可以通過使用該產(chǎn)品鍛煉、增加握力和手掌的靈活性。利用電子握力計對被試者握力測定,反映個體上肌及手部肌肉力量的發(fā)展水平。該產(chǎn)品是一種握力測量儀器。是雙杠、網(wǎng)球、乒乓球、攀巖等運動愛好者的好助手。同時也是手部肌肉或軟組織挫傷患者愈后康復(fù)訓(xùn)練的輔助器械。