一、角鯊烯可以長期吃嗎

隨著生活水平的提高，大家對于健康越來越重視，也促進了保健品市場的發(fā)展，對于重視保健身體的朋友來說，角鯊烯是常見的保健品，很多朋友都會通過它來補充身體營養(yǎng)，那么角鯊烯能長期吃嗎？長期吃角鯊烯好嗎？

1、對于保健品用途的角鯊烯來說，是可以長期服用的，因為本身角鯊烯是從純天然的深海鯊魚肝臟或植物油中提取出來的，制作成的保健食品不含有副作用，也不會讓人體產生依賴性，在服用劑量正常的情況下，長期吃也不會影響身體健康。

2、如果是藥用的角鯊烯，如角鯊烯膠丸等，這種是不能長期吃的，畢竟是藥三分毒，長期吃角鯊烯膠丸是會有一定的副作用的，需要遵照醫(yī)囑進行服用，避免超劑量服用或長期服用。

總的來說，角鯊烯保健品可以長期吃，角鯊烯藥品不能長期吃。

二、長期吃角鯊烯膠丸的副作用是什么

角鯊烯膠丸和普通的角鯊烯膠囊不同，雖然都是以天然角鯊烯為主要成分，但它屬于藥品的范疇，一般是遵照醫(yī)囑進行服藥，如果把它當保健品長期吃的話，是會產生一定的副作用的，主要是：

1、角鯊烯膠丸屬于酸性代謝產物，長期服用會對胃腸道造成額外的負擔，部分人可能會出現(xiàn)腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀。

2、角鯊烯是從鯊魚肝臟或植物油中提取出的，油脂含量較高，并且由于角鯊烯參與膽固醇的代謝，長期服用會造成肝臟和腎臟的負擔加重，不利于身體健康。

當然，角鯊烯膠丸對于許多疾病都是有一定的治療功效的，只要注意按正確的劑量服用，不長期服用的話，是不會對身體造成什么危害的。