猝死前自救方法

1、如果自身出現(xiàn)心慌、頭暈等癥狀時(shí)，要考慮是否是血糖和血壓過(guò)低所導(dǎo)致的，可以通過(guò)平躺休息、吃一些含糖量高的食物等方法進(jìn)行自救。

2、感覺(jué)胸口像是壓了一塊大石頭，非常的憋悶，心臟有擠壓性的疼痛。這個(gè)時(shí)候你就趕緊找塊平整的地方躺下，從而平衡心臟的血液，緩解癥狀。

3、眼前發(fā)黑，渾身無(wú)力，仿佛隨時(shí)都可能昏倒，這時(shí)候盡自己最大的努力呼喚身邊的人過(guò)來(lái)扶你一下，及時(shí)就醫(yī)。（出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，會(huì)很難發(fā)出聲音，動(dòng)動(dòng)手指都非常艱難，所以一定要快且大聲的呼喚，或者先挪動(dòng)身體靠著墻慢慢坐下）

4、渾身冒冷汗、耳朵嗡嗡嗡直響，頭疼欲裂，非常痛苦。這個(gè)時(shí)候慢慢放松心情，改變注意力，找個(gè)地方坐著休息緩解癥狀。

5、如果出現(xiàn)了感覺(jué)自己要猝死的現(xiàn)象，需要保持冷靜，不要緊張，及時(shí)的撥打急救電話，讓專業(yè)人員前來(lái)檢查和救治或者是在朋友及家人的幫助下盡快送到有救治條件的醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。

猝死前兆出現(xiàn)還有救嗎

出現(xiàn)猝死的前兆通常是還可以救。

患者在出現(xiàn)猝死前兆后，需要及時(shí)對(duì)其做心臟復(fù)蘇術(shù)，及時(shí)做埋藏式心臟轉(zhuǎn)復(fù)除顫器來(lái)達(dá)到治療的效果，幫助患者緩解病情，減少死亡的幾率。如果出現(xiàn)胸悶、頭暈、呼吸困難等癥狀，多半就是身體受到損傷，需要馬上治療或者休息。果出現(xiàn)這些情況之后置之不理，有可能在心臟負(fù)擔(dān)持續(xù)加重，或者身體過(guò)度透支的情況下突然死亡。

猝死前馬上睡覺(jué)有用嗎

猝死一般不能通過(guò)睡覺(jué)緩解。

猝死發(fā)生前可無(wú)任何先兆，部分患者在猝死前有精神刺激或情緒波動(dòng)，有些出現(xiàn)心前區(qū)悶痛，并可伴有呼吸困難、心悸、極度疲乏感；或出現(xiàn)急性心肌梗死，伴有惡性心律失常。有的心梗表現(xiàn)為牙疼或胃疼伴消化道癥狀。常常易忽視，認(rèn)為休息一下就好了，結(jié)果錯(cuò)過(guò)了最佳救治良機(jī)。

當(dāng)感覺(jué)或懷疑有猝死可能時(shí)，盡量停止活動(dòng)，及時(shí)撥打120急救電話，在現(xiàn)場(chǎng)等待救援，或者及時(shí)去醫(yī)院就診。

猝死前的征兆

1、經(jīng)常頭暈

超過(guò)百分五十的心臟驟停前一個(gè)小時(shí)身體的信號(hào)時(shí)：百分之四是頭暈、暈厥或心悸。而長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著、或排便等行為是容易導(dǎo)致頭暈的，還有腦溢血也是猝死的重要原因之一，這種疾病多發(fā)生在老人身上，所以一定要提醒家里的老人，讓其做好預(yù)防措施。最后，經(jīng)常出現(xiàn)暈厥不要抱有僥幸心理，要及時(shí)檢查清楚以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

2、昏迷和窒息

這兩種情況是十分容易導(dǎo)致暈厥，如果一個(gè)人突然昏迷不醒，很可能出現(xiàn)急性腦血管病、顱腦損傷、低血糖癥等等，而窒息多數(shù)因?yàn)闅獾辣划愇锒氯?、喉頭水腫、頜面部以及頸部受傷等因素造成的，導(dǎo)致肺氣不能和外界正常交換，因此當(dāng)劇烈嗆咳、呼吸困難、面色青紫或蒼白等等癥狀時(shí)一定注意。

3、莫名胸痛

莫名胸痛可要當(dāng)心了。冠心病的癥狀之一就是心絞痛和心梗，這個(gè)疾病導(dǎo)致猝死的幾率是最高的，這個(gè)疾病最典型的癥狀就是胸痛。胸痛多發(fā)生在胸骨后方，或是說(shuō)不清到底哪里痛，就是有一種悶痛的感覺(jué)。還有心臟病的癥狀也有胸痛，也有很多人不重視，可能把急性心肌梗死給漏掉，進(jìn)而導(dǎo)致猝死。

4、呼吸困難

一般正常情況下，是不會(huì)發(fā)生呼吸困難。而突然發(fā)生呼吸困難是很危險(xiǎn)的，呼吸困難時(shí)，不但會(huì)疼痛、還會(huì)出現(xiàn)憋氣、血氧下降、口唇發(fā)紫等現(xiàn)象，小心這可能是肺栓塞。還有急性左心衰、重癥哮喘、氣胸等會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，嚴(yán)重的話會(huì)危害生命。所以當(dāng)胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，透不過(guò)氣時(shí)，就要提高警惕。

5、透不過(guò)氣

在猝死的發(fā)病預(yù)兆信號(hào)中，發(fā)生疼痛時(shí)最容易被人感知和發(fā)現(xiàn)。當(dāng)胸部突然發(fā)生壓榨性的疼痛、劇烈、緊縮等現(xiàn)象時(shí)，不要忽視，這可能是猝死的征兆。還有高血壓患者也容易發(fā)生急性劇烈頭痛，并伴有嘔吐，很容易誘發(fā)急性腦血管病，很容易導(dǎo)致猝死。

6、心跳加快

突然的心慌不是什好事，心慌的時(shí)間越長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致頭暈、暈厥、胸痛、血壓下降，甚至休克。還有如果發(fā)生在急性心肌梗死時(shí)，更有可能發(fā)生猝死。

7、臉色發(fā)白

臉色發(fā)白很有可能是因?yàn)榘d癇大發(fā)作、小兒高熱驚厥、也可能是因?yàn)樾呐K驟停等，還有心臟病的老年人患者容易出現(xiàn)抽搐、滿頭大汗、臉色發(fā)白，也很容易導(dǎo)致猝死的。還有年輕人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易造成抽搐，繼而出現(xiàn)猝死。

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