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文胸是女性的貼身伴侶，每日都需要它的陪伴，選購文胸的時(shí)候尺碼對(duì)照表是重要參考因素。文胸尺碼對(duì)照表也稱胸罩尺寸對(duì)照表，是根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。文胸測量方法：水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。購買文胸的時(shí)候，往往因根據(jù)自己的下胸圍選擇一個(gè)相近的概數(shù)作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那么請(qǐng)選擇70碼。
| 國際尺碼 | 英式尺碼 | 下胸圍 | 上胸圍 | 上下胸圍差距 | 杯型 |
| 70A | 32A | 70CM | 80CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 70B | 32B | 70CM | 82.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 70C | 32C | 70CM | 85CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 70D | 32D | 70CM | 87.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 75A | 34A | 75CM | 85CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 75B | 34B | 75CM | 87.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 75C | 34C | 75CM | 90CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 75D | 34D | 75CM | 92.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 80A | 36A | 80CM | 90CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 80B | 36B | 80CM | 92.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 80C | 36C | 80CM | 95CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 80D | 36D | 80CM | 97.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 85A | 38A | 85CM | 95CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 85B | 38B | 85CM | 97.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 85C | 38C | 85CM | 100CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 85D | 38D | 85CM | 102.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 90A | 40A | 90CM | 100CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 90B | 40B | 90CM | 102.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 90C | 40C | 90CM | 105CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 90D | 40D | 90CM | 107.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
女士買文胸時(shí)，往往需要先測量一下自己合適的文胸尺碼，這個(gè)尺碼往往是一串類似“75B”、“80C”的數(shù)字加字母的編碼，這個(gè)數(shù)字具體如何計(jì)算得出，瀏覽此文你就會(huì)一目了然。數(shù)字代表你的下胸圍尺寸，字母的罩杯上面舉例中“75”、“80”是指你的下胸圍尺碼表尺寸。
上胸圍：
乳頭處，乳房最豐滿的那一圈，乳頭要和后背平行，如果下垂，可以將乳頭托到正常位置。
下胸圍：
乳房下面，胸腔那一帶，平時(shí)戴胸罩，下面的鋼圈以及后背扣子那一圈，用軟尺貼著根部一圈。
文胸太小的征兆：
副乳溢出
后綁帶繃緊向上推移
罩杯壓胸
肩帶勒出印痕
文胸太大的征兆：
內(nèi)衣側(cè)邊不服帖
肩帶與胸部上半部留有空隙
肩帶經(jīng)常滑落
文胸尺碼合適標(biāo)準(zhǔn)：
罩杯舒適，對(duì)乳房不形成壓力
后綁帶穩(wěn)妥置于肩胛骨下方
罩杯填滿，側(cè)看像紅酒杯
以BP點(diǎn)（乳點(diǎn)）為測點(diǎn)，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。 【詳細(xì)】
不穿內(nèi)衣和衣服直立站好，不含胸，用軟皮尺圍繞測量，測出下胸圍的尺寸。 【詳細(xì)】
上胸圍和下胸圍尺寸可以兩者相減，通過查表，確定自己的罩杯號(hào)。 【詳細(xì)】
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1、手臂穿過肩帶，兩手拖住罩杯下方；
2、上身向前45度傾斜，讓胸部進(jìn)入罩杯；
3、雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣；
4、站直再調(diào)整，將外露的肌肉撥入胸罩內(nèi)；
5、以雙手調(diào)整肩帶，留出一指寬，將兩側(cè)邊帶拉平無皺；
6、整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍，甩甩手，活動(dòng)一下身體。
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